現代人們的生活很奇怪，一邊宣揚下班就想回家躺着的喪文化，一邊又是小區門口随處可見的健身房廣告傳單。但不得不承認的是，健身已經成了衡量都市人生活水平的一大重要指标。當然，還是有許多怕累怕節食的我等普通人，對健身依舊抱着觀望的态度。那麼如果把健身變成一檔綜藝節目，會好看嗎？

國内首檔大型裝置健身類互動網綜“海信手機《battle！好身材》，就實現了胡扒醫對于健身綜藝的所有幻想。不僅有撒貝甯領銜主持，第一期還請來了素有娛樂圈健身達人之稱的張豐毅和丁海峰，揭開了這檔嚴肅認真的健身節目的真面目。“沙書記”秀八塊腹肌，“趙局長”講述健身趣事，兩人的刨梗接梗，也讓我們看到了明星們生活中的另一面。而上周六播出的第二期節目，請來的明星嘉賓竟是兩位靠嘴吃飯的主持人：經典表情包阿雅和湖南衛視的“超級男孩”張大大。

Anyway，我們是一個健身節目，沒有真材實料可當不上團長喲！

尤其是張大大有人盡皆知的兩大特點：女明星閨蜜和腰不好。因為擔任主持人工作，長期久站以及休息時又愛葛優躺的壞習慣導緻大大腰肌勞損并因為錯位引發的肌腱炎，疼的時候連站都站不起來，讓人大呼心疼。而醫生給大大提出的建議甚至是要做康複訓練！

于是在本期節目選隊員時，就有女教練赤裸裸打出“我能治好你的腰”的“表白宣言”：

也有猛男教練浩克現身說法，誰能想到身體健壯的他曾經腰椎間盤突出，勵志的經曆更是讓阿雅直呼：“健身，讓他站起來了！”

于是在經過身體數據、花式體測等全方位明星身體檢查後，針對張大大的初階健身訓練轟轟烈烈地開始了。

不過對于胡扒醫這種健身小白來說，對“健身”還是帶有陌生感的恐懼，總感覺要練成節目中那六位健身教練這樣的完美身材一定要經過地獄般的殘酷訓練。但其實不然，健身最基本的出發點還是強身健體，于是現場所有的觀衆在張大大的帶領下都站起身一起扭動了起來。“媽媽我沒有在蹦迪，我在練腰！”看個綜藝，看得自己想跟着主持人一起動是怎麼回事？！

不過在第二個互動環節雙人搭配“人肉杠鈴”項目中，對動作充滿好奇的大大主動要求挑戰，卻在節目中因為過于用力腰傷複發！

雖然當下沒有說什麼，但不時用手觸摸腰部的小動作也着實讓胡扒醫為他揪心。

就在撒貝甯團長宣布下一個Battle環節時，張大大主動要求暫停節目錄制。現場工作人員及台上嘉賓急忙将他擡到舞台邊上的休息區。

各位有經驗的健身教練也當即對他進行了簡單的腰傷舒緩處理，在混亂過後，作為帶隊的張大大依舊堅持趴着繼續錄制節目。沒想到平日裡的“小可愛”在關鍵時刻如此堅持職業道德精神，通過《Battle！好身材》張大大更圈了一批健身粉呢！

節目中的意外讓人觸目驚心的同時，也更直接地反映出身體才是革命的本錢，而張大大的身體隐患也是當下年輕人多多少少都面臨着的脊椎問題。不良的坐姿和站姿，長期懶散的生活習慣，年紀輕輕腰椎就亮起了紅燈。趁此機會，胡扒醫帶同學們一起回憶一下上期節目的教練現場教學吧！

第一招：側身前後搖擺（類似邁克爾傑克遜）：

第二招：360度全方位扭動：

于是不小心全場就成了一片歡樂的夜店海洋~

随後還有阿雅提出的針對女生手臂粗的健身訓練以及緊張刺激的兩人battle對抗環節，連本來趴着的張大大都忍不住坐了起來現場指揮。

就目前綜藝市場而言，像《Battle！好身材》這樣以健身為核心元素打造綜藝節目，算得上是一種新的嘗試。在如今“全民健身”的倡導下，這檔節目的誕生可謂是具備了天時地利人和。大多數綜藝節目還在為撕逼、八卦爆料而喋喋不休時，《Battle！好身材》做綜藝是認真的，談健身也是專業的。畢竟是由國家體育總局社會體育指導中心、中國健美協會、《健與美》雜志社權威機構專業指導下的節目。

除了困擾阿雅的女生手臂松弛問題，《Battle! 好身材》也綜合了多個熱點話題，把減肥、塑形、健身這些日常大家最關心的話題用教練與明星battle的形式呈現出來，既增強了節目效果，又拉近和觀衆的距離，最重要的是，即使是廢宅，也有辦法讓你不自覺地跟着動起來！

當然最重要的是——這是一檔随時随地可以在手機上看的節目！在手機（咪咕善跑、咪咕視頻、咪咕直播、咪咕圈圈）、PC（咪咕視頻）、TV（中國移動魔百盒）每周六晚8點同步上線直播。觀看的同時，廣大網友們還可以參與節目中“不服來戰”環節的互動，上傳健身視頻，模仿節目中明星嘉賓的健身動作，就有機會獲得話費，邀請朋友來集贊，還有可能獲得國際機票的大獎。此外，網友們還可以登錄咪咕善跑APP，觀看由健身天團成員帶來的健身小課程。《Battle！好身材》一檔讓你可以邊看、邊玩、邊變美的節目，就等你來！

誰說健身是孤獨地在室内跑步機上聽音樂跑步，是花了高價卻重複無聊的高壓訓練，在各路明星嘉賓的帶隊下，與全國最頂尖（包括顔值）的健身教練一起循序漸進，找到最适合自己的健身方式才是王道！

看着看着就想在地鐵上一起動起來，除了《Battle！好身材》還有誰？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!