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春季家庭必備幾款養生湯

健康 更新时间:2024-07-26 15:13:54

有人說,儀式感很貴,需要有豐厚的收入支撐。其實追求儀式感,最貴的不是金錢,而是對生活的熱愛。

然而,什麼是儀式感?

《小王子》這樣描述:“儀式感,就是使某一天與其他日子不同,使某一刻與其他時刻不同啊。”

儀式感就是對生活的重視,寒冷冬季來一碗滋補養生湯!

食 材

桃膠/蘋果1個/梨1個/金橘5顆/

冰糖40g/芋圓适量/草莓4顆/山楂6顆/

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)1

步 驟

1、幹桃膠放入涼水中浸泡15小時以上,使其泡發變軟。将泡發的桃膠中的雜質取出,然後将桃膠放入幹淨的碗中備用。

(桃膠隔夜泡更方便,不需要等待太長時間。)

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)2

2、山楂切成小塊去核,金橘切小塊,蘋果去皮切塊,梨子切塊備用。

(山楂有助于開胃,金橘煮後消食利尿,梨煮過後去除了寒性,具有去燥潤肺的功能。)

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)3

3、桃膠放入陶瓷鍋中,加入适量的水,炖煮40分鐘左右。

(炖煮後的桃膠超級軟糯可口)

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)4

4、加入山楂塊,轉小火煮3分鐘;然後加入梨,轉中火煮3分鐘;再加入金橘,轉小火煮3分鐘。

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)5

5、再加入40g冰糖輕輕攪拌,冰糖融化後;加入芋圓炖煮,等芋圓全部浮起時,轉小火。加入蘋果丁即可。

(芋圓容易粘鍋,需要慢慢攪拌)

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)6

6、出鍋前加入草莓丁即可。

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)7

女神節的儀式感,從一杯酸甜可口的桃膠芋圓水果羹開始。

春季家庭必備幾款養生湯(冬季多喝這道養生湯)8

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