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玉米水的功效與作用

健康更新时间:2024-08-07 15:16:30

　　1、降血壓、降血糖

　　我們平常在煮玉米的時候要多留一些玉米須，這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的功效了。

　　2、利尿消腫

　　玉米須煮的水，有利尿的作用，可以增加氯化物排出量，因為其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　3、清熱避暑

　　夏季暑氣重、濕氣大，喝了帶有玉米須煮的玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體内的濕氣，有不錯的保健作用。

　　根據自己身體狀況可另外放進冰箱中進行冰鎮，當做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。

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