五花肉黃焖土豆做法-tft每日頭條

五花肉黃焖土豆做法

美食更新时间:2025-01-11 16:44:03

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）1

軟糯入味，愛它沒道理！

By 戒咖啡

用料

五花肉 400克
小土豆 800克
大蔥半棵
大蒜 3瓣
老姜 1小塊
八角 1顆
香葉 1片
三奈一小片
桂皮一小塊
老抽半勺
生抽 3勺
鹽适量
幹辣椒 4個
小米辣 1個
香蔥 1根
料酒 1勺
花椒 10粒
辣椒醬 1勺

做法步驟

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）2

1、五花肉把皮燒了以後劃洗幹淨，切成2-3CM見方的方塊。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）3

2、冷水下鍋，加蔥結，姜片，料酒一勺，水開後焯2分鐘。溫水洗淨瀝幹備用。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）4

3、鍋熱放少量油，開小火放入五花肉煎香，煎出多餘油分。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）5

4、放入姜蒜片，花椒炒香。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）6

5、放入八角三奈桂皮和幹辣椒段。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）7

6、放入辣椒醬一勺炒出紅油。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）8

7、放入生抽三勺，老抽一勺，适量鹽，加入1500-2000毫升水中大火燒開後轉中火燒半小時。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）9

8、“洗土豆”去皮，大一點的就切半。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）10

9、倒進土豆加蓋燒15分鐘。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）11

10、試一下鹽味，這個時候汁水快要燒幹，一個小米辣切開，放進去再燒5分鐘。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）12

11、起鍋撒蔥花。

五花肉黃焖土豆做法（好吃下飯的五花肉燒小土豆幾分鐘就學到手）13

12、五花肉一抿化渣，土豆粉糯入味！

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食尿酸高吃白蘿蔔有用嗎
尿酸高，這是現代社會很多人都會有的一種疾病，主要表現在尿液不正常，同時對于身體的各個方面也産生不好的影響，嚴重的甚至可能威脅到一些重要的腎髒器官。大家都在尋求治療尿酸高的方法，那麼，大家是否聽說過尿酸高吃白蘿蔔呢？這是不是真的有什麼好的效果？意見建議：1.應多飲水。2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆... 2024-01-06
美食經常吃醋泡洋蔥有什麼好處？
大家都知道切洋蔥的時候，濃烈的味道，容易刺激眼睛和鼻子。但是大多數的情況下，都會加血洋蔥來當佐料。醋也是一些人必備的佐料，味酸但是卻開胃。小編今天介紹的這款休閑小吃是醋泡洋蔥，都是一些味很濃烈的食材佐料，又應該怎麼去做。而且這道小吃有什麼營養價值呢，小編來一一講述。材料：主料：洋蔥輔料：水調料：白醋... 2024-01-06
美食治療小兒肺炎的中醫藥膳方小兒肺炎的忌...
經常聽身邊的朋友說還是最近不舒服，生病了，一檢查居然是肺炎。小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，四季均易發生，尤其在春、冬兩季，對兒童的身體健康帶來了嚴重的影響，尤其治療不徹底，容易引起多種并發症，那麼小兒肺炎怎樣治療？小編給大家分享一下治療小兒肺炎的中醫藥膳方，一起來看看吧！治療小兒肺炎的中醫藥... 2024-01-06
美食食用菠菜有什麼禁忌？吃菠菜的注意事項
菠菜是常見的一種蔬菜，營養價值豐富，而且菠蘿甜美多汁，很多人非常愛吃。下面作文庫知識百科就講一下吃菠蘿要注意的幾個問題：食用菠菜有什麼禁忌？吃菠菜的注意事項吃菠菜的注意事項1、是不宜将菠菜與黃瓜同食，黃瓜中會有維生素C分解酶，會把菠菜裡的維生素C破壞得一幹二淨。2、是烹調時間不宜過長，因為維生素C遇... 2024-01-06
美食左側腋窩淋巴結腫大的食療方有哪些
左側腋窩淋巴結腫大是常見的疾病，目前的治療方式有多種。但是，左側腋窩淋巴結腫大很多情況下是非常輕微的，隻需要簡單的飲食調理就能很快的恢複。所以，了解和掌握左側腋窩淋巴結腫大的食療方就顯得很必要的。為此，我們一起來了解下左側腋窩淋巴結腫大的食療方有哪些。腋下淋巴結腫大多數有明顯的感染竈，一般發生在腋下... 2024-01-06
美食骨質疏松有什麼症狀？骨質疏松的食療方
将蝦反複沖洗幹淨，瀝幹水分。蔥花、姜絲切好備用。鍋内熱油，放入姜絲翻炒幾下。放入蔥花炒香。倒入江蝦，大火翻炒。加入料酒。加入海鮮醬油翻炒。加入适量的鹽繼續翻炒，炒到鍋内沒有水，且能聞到蝦的香味即可關火。骨質疏松有什麼症狀？骨質疏松的食療方骨質疏松有什麼症狀？1、疼痛原發性骨質疏松症最常見的症狀，以腰... 2024-01-06
美食如何通過食物美白牙齒
如何通過食物美白牙齒如何通過食物美白牙齒食用些蔥姜蒜或許這是個令人尴尬的建議，事實上，雖然食用蔥姜蒜後，口腔裡的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鍊球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。适當飲用綠茶由于綠茶中... 2024-01-06
美食胡辣湯面筋的做法是怎麼樣的
對于吃我想全世界最有一套的就是中國人吧，不管是天生飛的，地上跑的，水裡遊的，土裡鑽的，中國人總能開動自己的智慧，創造出各式各樣的美味。喝湯是中國人在飲食上比較注重的地方，面筋是漢中的一道名品吃食。在以往的記憶中，面筋都是被用來做炒菜或者是用來燒烤的，今天我們就來說一道特色湯，那就是胡辣湯面筋的做法，... 2024-01-06
美食冬天小孩喝什麼湯好讓寶寶更健康
我們會發現到了冬天寶寶就容易生病，特别是身體免疫力低下的孩子更容易出現感冒發燒的症狀，這會讓媽媽很擔心，那麼不妨多給孩子在冬季喝這幾種湯吧，讓您孩子不再生病。第一：蘋果雪梨瘦肉湯材料：蘋果、雪梨、瘦肉做法：将蘋果和雪梨清洗幹淨之後去皮以及果核，然後切塊備用;将瘦肉切丁;将準備好的瘦肉、蘋果以及雪梨一... 2024-01-06
美食頭發損傷了吃什麼好？五類護發食物推薦
頭發損傷了吃什麼好？五類護發食物推薦1、豆類有人曾懷疑過豆類對頭發的好處。但是，事實是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素将導緻頭發脆弱易斷。美國飲食療法協會推薦每周喝三杯豆類制品來... 2024-01-06
美食每天吃完早飯肚子疼怎麼辦呢？
如果你每天在吃完早飯之後都會有肚子疼的現象的話可能是有慢性腸胃炎了，有這種現象的時候一定不可以選擇忽視，因為慢性腸胃炎久而久之就會導緻胃病，到那個時候再調理的話就會比較的麻煩，而且還需要你去做胃鏡，相信很多人都不願意做這一項檢查，因為做胃鏡非常的難受，那麼你平時一定要及時的調理。1.戒煙忌酒煙草中的... 2024-01-06
美食如何挑選紫甘藍？紫甘藍的食用禁忌
紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢？吃紫甘藍的時候要注意控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了可能導緻腹瀉。如何挑選紫甘藍？紫甘藍的食用禁忌如何挑選紫甘藍紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，吃紫甘藍可以補充營養，... 2024-01-06
美食五味子泡水喝的九大功效
五味子泡水喝的九大功效今天，小編就來和大家詳細說說五味子泡水喝的功效，來了解下吧！五味子泡水喝的功效老中醫告訴我們，日常将五味子泡水喝能夠很好的增強身體免疫力，并且對于腦、肝還有脾肺等功能都具有很好的促進作用。除此之外，經常服用五味子還能夠起到抗氧化以及抗衰老的作用，有效的促進身體健康。除此之外，日... 2024-01-06
美食孩子營養湯怎麼做
在孩子成長的過程中，身體是需要各種營養物質的，但是不少孩子有挑食的毛病，平時的飯菜就是不好好吃，很容易造成身體營養不良。因此，這個時候給孩子制作一些營養湯，不僅比較美味，而且多數孩子都是比較喜歡的。那麼，孩子營養湯怎麼做？下面咱們就來詳細了解一下吧。冬瓜蛋花湯【原料】冬瓜100克，雞蛋1個，雞湯30... 2024-01-06
美食脾胃虛弱不宜吃什麼呢
能夠擁有健康的身體我們一定要調理好我們的腸胃，其中脾胃虛弱就是最常見的一種疾病，總是會導緻我們不能更好的吸收食物的營養價值，并且還容易導緻出現拉肚子等現象，如果我們不能更好的調整好飲食隻能讓這種現象變得更加的嚴重，下面一起了解下脾胃虛弱不宜吃什麼。脾胃虛弱不宜吃什麼呢螺絲，蚌，甲魚。螺絲，蚌，甲魚等... 2024-01-06
美食七有效治痛經藥膳
現在許多女人都被痛經折磨着，那種滋味是非常的不好受的，那麼痛經怎麼辦快速解決？痛經吃什麼好？今天小編給大家推薦一些痛經食療秘方，效果很不錯哦！七止痛藥膳月月不被痛經糾纏龜齡集龜齡集是我國傳統中成藥，主要有人參、鹿茸、肉苁蓉、海馬、淫羊藿等，應用傳統的升煉技術煉制而成。用黃酒沖服本品2克，每天1次，連... 2024-01-06
美食吃完辣椒胃疼怎麼辦呢？
世界那麼大，有那麼多人，人與人之間的口味也是不同的，有很多人喜歡吃甜的，酸的，當然也有很多人都喜歡吃辣椒，吃辣的。而辣椒這種東西吃起來是會很容易讓人上瘾的，吃了第一塊就會想要吃第二塊。等到完全吃的舒服了，吃完了之後，才會覺得胃開始痛了。那麼到底吃完辣椒胃疼怎麼辦呢？1、辣椒吃多了會導緻胃黏膜受損。所... 2024-01-06
美食膽汁反流性胃炎食療方法
一日三餐對于每個人來說都是比較重要的，但是由于每個人對健康的認識不同，總是有一些不好生活習慣特别容易導緻腸胃疾病的發生，其中膽汁反流性胃炎就是比較常見的腸胃疾病，它經常會出現胃疼，胃酸等狀況，嚴重的影響着我們的正常生活，但是隻要我們能夠有效的改善飲食就能使疾病得到很好的改善，下面我們一起了解下膽汁反... 2024-01-06
美食糖友日常飲食要重視多些粗糧降血糖更健...
對于糖尿病人來說，要控制好血糖，最重要的就是日常的飲食。那麼糖尿病人怎麼吃健康呢？和作文庫知識百科來了解一下吧。糖尿病，是一個讓人害怕的疾病，它的毀滅程度不亞于癌症。如果說癌症還有治愈的可能，那糖尿病就是一患上就擺脫不了的疾病。對于糖友來說，治不好它，那就隻能控制好它。除了日常必備的胰島素外，飲食成... 2024-01-06
美食晚餐怎麼吃最健康？吃晚餐的最佳時間
午餐作為正餐的習慣早已被打破，晚餐成了中國現代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯，下班後就開始每天的“應酬”，吃喝幾個鐘頭，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九點鐘，甚至十點才吃晚餐。有的人加班熬夜後把晚餐和夜宵放在一起，吃完後馬上睡覺。這些不好的習慣... 2024-01-06
美食怎樣挑選優質黑木耳？挑選黑木耳的小竅...
黑木耳不僅有營養，而且對人體健康有很好的功效，目前市場上出售的黑木耳質量差别較大，下面作文庫知識百科教大家一些選購木耳的技巧。怎樣挑選優質黑木耳？挑選黑木耳的小竅門木耳的營養價值黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，黑木耳具有益氣強身、滋腎養... 2024-01-06
美食雞蛋紫菜湯的做法大全是怎樣的呢？
當家庭聚餐的時候，或者和朋友聚會的時候，如果自己動手做菜，除了一些煎炸烹炒的菜肴以外，我們都習慣再做一個湯。今天，小編就要為大家推薦一款靓湯，不但營養豐富，而且做法還非常的簡單，這就是紫菜豆腐雞蛋湯。如果你喜歡這款湯，不妨按照小編的提示，在家中自己試一試。做法一：食材：雞蛋2枚紫菜3張豆腐1塊蔥花1... 2024-01-06
美食尿酸高可以吃綠豆嗎
綠豆對人體幫助比較大，常吃綠豆對人體消化、排洩有着很好幫助，而且綠豆在清熱解毒上也是有着很好功效，因此對綠豆的選擇完全是可以放心進行的，那吃綠豆的時候，要注意方式方法，綠豆可以制作成綠豆湯，也可以制作成綠豆糕，它的制作方式比較多，那尿酸高可以吃綠豆嗎？對尿酸高可以吃綠豆嗎是很多人不太清楚的，尿酸高的... 2024-01-06
美食雪蛤炖烏雞的做法-雪蛤的功效
雪蛤的神奇之處在于它獨特的生長環境和頑強的生命力。鐘靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年... 2024-01-06
美食牛鞭的功效與作用及食用方法有哪些
牛鞭是我們男性朋友适合吃的一種東西，牛鞭可以有效的幫助我們改善男性朋友出現的腎虛的問題，腎虛的問題會讓我們男性朋友的性功能能力大大降低，很多男性朋友都在飽受着這種情況給他們帶來的負面影響，為此還可能會影響到我們家庭夫妻關系的和諧，來熟悉一下牛鞭的功效與作用及食用方法有哪些吧。牛鞭湯可以壯陽.出虛汗主... 2024-01-06
美食吃什麼會導緻胃脹氣？吃什麼消除胃脹氣...
吃什麼會導緻胃脹氣？吃什麼消除胃脹氣？胃脹氣是常見的一種腸胃毛病，但是很多時候胃脹氣都是由于進食了不當的食物而引起的。胃脹氣怎麼辦？胃脹氣讓人有反胃、不停打嗝、吞咽困難的不适，想要快速治療胃脹氣的症狀，有一些導緻胃脹的食物就要拒絕食用了。了解導緻胃脹的食物，生活中要留心！1、薯蓉。如奶油般的薯蓉，腸... 2024-01-06
美食綠豆紅豆粥的做法是怎樣的
一日三餐能夠提供給我們身體所需要的營養，尤其是早餐是非常重要的，能夠保證我們身體一天所需要的營養，但通常我們早餐的時候總是食欲非常低下，這個期間我們可以多做一些粥來食用能夠更好的吸收裡面營養價值，其中綠豆紅豆粥就是非常有營養的一種，尤其是在夏天經常食用還能起到清熱解毒和補氣養血的作用，對貧血等都有很... 2024-01-06
美食多吃四類食物有益腸道健康
多吃四類食物有益腸道健康對腸道有益的四類食物粗雜糧：把一半白米面換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其沖。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比，據統計，近年來居民膳食纖維攝入量約為15克，達... 2024-01-06
美食尿酸高到底能吃杏鮑菇嗎
尿酸高的情況是一種身體不正常的情況，一般痛風的病人都會有尿酸高的情況，這是一種疾病的表現，所以說在平時的時候一定要重視，特别是要進行積極的調理和治療，在調理當中我們一定要注意自己的飲食，特别是多吃對身體好的食物，避免食物對身體的傷害，下面來了解一下尿酸高能吃杏鮑菇嗎？治療痛風的飲食原則有以下一些方面... 2024-01-06
美食血脂高吃什麼東西呢？
高血脂症的患者極為普遍，現代人大多不注意飲食，從而引發血脂高。血脂高包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及複合性高脂血症，這是導緻動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎髒、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也會産生不容忽視的影響。所以我們應該奉勸身邊血脂高的人注意飲食。(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 五花肉黃焖土豆做法