今天的沈陽

大風 高溫

沒想到首輪高溫天氣就猝不及防地來了！

除了沈陽

多個城市最高氣溫刷新今年以來紀錄，

京津冀多地接連發布了高溫預警。

而據中央氣象台預計，

北方高溫天氣仍将持續，

局地最高溫度或破40℃大關。

多地發布高溫預警

22日，華北的高溫就略有露頭，京津冀地區“熱”字當頭。北京、天津、河北南部、河南北部氣溫達到35℃，局地37℃。

北方“燒烤模式”上線

局地最高溫超過40℃

中央氣象台預報顯示，從今天起的連續三天，全國大部氣溫繼續上升，中東部大部地區都将升溫至30℃或以上。北方太陽輻射更強，尤其是東北、華北、黃淮一帶出現今年首輪高溫天氣，“燒烤模式”上線。22日18時，中央氣象台還發布了高溫預報。

其中，遼甯西部等地的部分地區最高溫度可達37～39℃，局地超過40℃。

聽說，沈陽這兩天最高溫能達到36℃，

這一溫度将打破沈陽5月最熱紀錄以及最早高溫紀錄。

夏季的突然到來，

最容易突發中暑！

中風、頭暈、血壓升高怎麼辦？

近日在沈陽市衛健委的健康科普堂上，沈陽市中醫院針灸門診主治中醫師任婷婷就為百姓介紹了一些“急救穴位”的應用方法。

暈厥掐按合谷穴

中暑、中風、虛脫的時候，病人會突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時，可以用大拇指用力掐按患者的合谷穴，持續2-3分鐘。

合谷穴位于手背部，第1、2掌骨間，第2掌骨桡側的中點。

休克按壓人中穴

當中風、中暑、中毒、藥物食物過敏的病人突然出現昏迷、呼吸暫停、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖或者頭夾等工具的圓鈍部位按壓“人中穴”。人中穴位于面部人中溝的上1/3與下2/3交點處。

降血壓按壓勞宮穴

現代人由于飲食、情緒、疲勞的原因，血壓升高已經很是普遍，而且血壓經常會急劇升高，十分危險。當血壓升高時，可以利用中等力度按壓勞宮穴，每次3-5分鐘。勞宮穴位于手掌部，在第3掌指關節近端，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨。勞宮穴也有一個簡便取穴法，握拳時中指指尖處便是。

頭痛按壓太陽穴

頭痛發作時，可用雙手食指分别按壓頭部雙側太陽穴，按壓時穴位會有脹痛感，按壓的同時可以配合旋轉，操作3-5分鐘即可，頭痛會有不同程度的緩解。太陽穴位于頭部，眉梢與目外眦之間，向後約一橫指的凹陷中。

任婷婷提醒，作為急救時按壓穴位，在手法要求上還是要求力度的，隻有力度達到一定程度，才會使這些穴位産生要求的效果。

編輯：丁卉

沈陽晚報、沈報融媒記者 唐子勻

小編說：

世間所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心懷美好，遼甯掌上健康願陪你一路同行！感謝關注，期待分享！

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