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什麼叫老年心理學

生活更新时间:2025-02-24 15:34:19

同樣是50歲，有些人還能身體強健，跑馬拉松，而有的人可能身虛體弱，行動吃力。那麼，過了50歲到底算不算老年人呢？

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）1

50歲就是老人，心理學家的答案非常肯定。聽起來是不是很失望？别急，往後看。

著名心理學家埃裡克森，把人生按照年齡發展，分為八個階段。而50歲以上，就是人的最後階段，也就是進入了老年階段。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）2

在這個階段的人，體力、健康每況愈下，對此必須做出相應的調整和适應，所以他們要面臨一生中最大的問題，就是要應對衰老和死亡帶來的絕望感。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）3

回顧過去時，可能懷着充實的感情與世告别，也可能懷着絕望走向天堂。自我調整是一種接受自我、承認現實的感受，一種超脫的智慧之感。如果一個人的自我調整大于絕望，他将獲得智慧的品質，埃裡克森把它定義為：“以超然的态度對待生活和死亡。” 這種感覺可以讓人不再恐懼死亡。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）4

在50歲之後，人們會更加關注自己内在的精神世界，開始體會人生的真谛。

有句老話：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。” 50歲已年過半百，應是知天命之年。

所以這裡的老啊，說的是你心理上的完完全全的成熟。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）5

當然，你可以說50歲根本就不老，因為有人依舊堅持健身，閱讀，保養自己，即使他50歲，也很難看出衰老的痕迹。

所以，不要因為自己50歲了，就覺得自己老态龍鐘，畢竟生命狀态是由環境、心理和生理相互影響、共同決定的。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）6

保持好的心态，不要被社會年齡束縛，别說50歲，就算70歲、80歲，也一樣可以是年輕人。就像孔子說的，“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之将至”。

什麼叫老年心理學（50歲究竟算不算老人）7

但如果心态不好，整天像個老人家，35歲的壯年也可能垂垂老矣，您覺得呢？

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