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紫背菜的功效與作用

健康 更新时间:2024-09-27 11:55:50

  1、補血、紫背菜為涼性蔬菜,其豐富鐵質具造血作用,顔色越紅,富含的鐵就越多,食用有很好的補血效果,所以在台灣還被譽為“補血菜”。

  2、涼血、紫背菜進入人體後可以起到涼血的作用,可幫助緩解因血熱而出現的多種不适消失。

  3、止血、紫背菜也可以當作外傷藥物使用,人們出現跌打損傷或其他外傷時,将紫背菜搗碎敷在傷口處,也能起到消腫、止血的效果。

  4、清腸排毒、紫背菜中含有大量纖維素,食用後可促進腸胃蠕動并軟化大便,幫助糞便更快排出,起到通腸潤便的作用。

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