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鵝肝的營養價值

健康 更新时间:2024-06-26 17:52:43

  1、能夠為機體補充豐富的維生素A,而維生素A構成了視網膜重要的原料,通過吃鵝肝補充維生素A,在緩解視力疲勞、提高視力水平方面的作用非常明顯。

  2、能夠為機體補充豐富的鐵元素,并且鵝肝當中的鐵元素是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在,鵝肝當中的鐵不光含量高而且吸收率也高,對于缺鐵性貧血的患者如果适當的吃鵝肝,通過補充鐵元素有很好的緩解缺鐵性貧血症狀的作用。

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