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藥膳粥的做法

健康 更新时间:2024-11-14 02:57:36

藥膳粥的做法?大米适量、紫山藥200克、當歸15克、黨參15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克,我來為大家講解一下關于藥膳粥的做法?跟着小編一起來看一看吧!

藥膳粥的做法(藥膳粥怎麼做)1

藥膳粥的做法

大米适量、紫山藥200克、當歸15克、黨參15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克。

将準備的中藥食材放入鍋中,煮半小時左右。

煮中藥的同時,把紫山藥削皮後切成小塊泡入清水中。

半小時後撈出中藥。

把清洗幹淨的大米倒入煮好的藥水中。

下入紫山藥塊。

大米煮至濃稠狀後,加入紅棗和枸杞,再煮15分鐘左右即可。

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