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家庭版土豆沙拉的做法

健康 更新时间:2024-12-25 04:32:06

家庭版土豆沙拉的做法(健康低脂高營養)1

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土豆沙拉是一道私家菜,由于味道鮮美又富有營養,已成為不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等,它也比米面更全面。如此看來,土豆被營養學家譽為“十全十美的食物”,确實名不虛傳。

~~ 菜譜推薦 ~~

糖水 / 南瓜 / 銀耳羹 / 白菜 / 雞翅 / 土豆

五花肉 / 餃子 / 蘿蔔 / 奶茶 / 茭白 / 鲫魚

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