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青汁減肥效果好嗎

健康更新时间:2024-12-05 09:29:08

“青汁”貌似是現在最時髦的減肥代名詞了。

那種滋味實在太！爽！心！在這種窘境下，“青汁”飄過耳邊，貌似這也是時髦的減肥代名詞，在姑娘圈也挺風靡的，那減肥就憑杯青汁真的有用嗎？

青汁是以大麥若（嫩）葉為主要原料的。當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。

青汁，是堿性植物之王，可綜合酸堿平衡，調節易胖體質。大麥若葉粉是堿性食物，吃多堿性食物的好處就是四個字“酸堿平衡”，具體講多吃堿性食品身材苗條皮膚好，還能提高智商。而酸性食物攝入過多會産生消化不良、口臭、長色斑、肥胖……

青汁減肥效果好嗎（永俏就憑青汁減肥）1

大麥若（嫩）葉的鉀含量同比香蕉多出 25倍，鈣比牛奶多出10倍，鐵比菠菜多出5 倍，鎂比小麥面粉多出 6倍；維他命方面，維他命B1比蕃茄多出16倍，維他命 B2比生菜多出45倍，維他命C比橙多出7倍，維他命E比小麥面粉多出20倍；其它營養素如葉酸比菠菜多出8倍，反正就是對人體有利的神奇食物。

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