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幹無花果要不要去皮吃

健康 更新时间:2024-07-05 04:49:03

  1、幹無花果不需要去皮吃。

  2、無論是曬幹的無花果還是凍幹的無花果,其制成幹果後外表的果皮都将緊緊的沾附在無花果幹上,吃時可直接食用,不用剝皮,而且其皮上含有的纖維素、花青素、維生素C等營養成分吃後還有美容養顔、潤腸通便等功效,是可以放心吃的。

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