用料:小雞腿8隻,土豆3個,蒜粒适量,油、雞粉、糖适量,鹽少放蚝油、生抽适量,老抽少放,水适量
土豆焖雞腿的做法:
雞腿切塊
土豆切塊
雞腿塊汆燙
小提示:雞腿汆燙完,用水沖洗,如果有冰水,泡一下更好。土豆不要這麼快切,因為怕氧化,不想氧化可以用鹽水泡着備用。
蒜粒拍碎,等油熱了再放進去
把蒜炒香
放入土豆塊,翻炒至面面金黃色。小提示:其實你讓土豆每一面都停留久一點,然後再翻炒就可以有金黃色,相當于煎每一面。
放入雞腿一起炒
加蚝油一起炒
加生抽,糖,雞粉
加水,不要沒過食材。
蓋上蓋子焖,小火大概二十分鐘。
最後放老抽上色,這時候也可以嘗嘗味道夠不夠,可以調味。
大火收汁,記得不斷翻炒,不然會焦
成品
小貼士:
1、汆燙後的雞腿用冷水沖洗;
2、土豆煎得好,焖的時候才不會松散,适當可小火,慢慢煎出金黃感;
3、焖的時候最好不要下鹽,等下老抽時再一起下,鹽的作用就是吊味;
4、蚝油要比生抽多,因為PO 主比較愛吃甜
照燒雞腿(簡單快手菜)
用料:雞腿5隻,醬油适量,蜂蜜适量,姜幾片,生抽适量,黑胡椒适量,蚝油适量,料酒适量,生蔥2~3根,白糖少許
照燒雞腿(簡單快手菜)的做法:
雞腿洗淨剔骨,加入适量醬油、耗油、料酒、白糖(不加也可以)、蜂蜜、姜、蔥、黑胡椒撈一起,腌制半個鐘~
熱鍋放少許油,中小火将雞腿煎兩面金黃~
煎至兩面金黃後,将之前腌雞腿碗裡剩的腌料加小半碗水,倒入鍋裡蓋上鍋蓋中小火焖10分鐘左右,快收汁出鍋即可~
收汁準備起鍋~
放涼些再切成小塊擺盤即可~
啧啧啧~切好的樣子看起來好好吃,您學會了嗎?
減脂版幹拌鹵雞腿
用料:雞腿1隻香葉1片八角1個姜片2-3片鹽适量花椒少許幹辣椒5-8個醬油2湯匙小蔥2根選配材料:小茴香少許山柰1片橙皮1小塊茴香籽少許丁香1粒白豆蔻1顆
減脂版幹拌鹵雞腿的做法:
準備香料
雞腿去皮去骨,為了方便入味,也為了方便我幹拌
香料加水➕醬油➕鹽先中小火煮8-10分鐘,讓香味充分釋放,水不宜太多,不然味道寡淡
去骨雞腿肉涼水下鍋焯水
焯水後的雞腿洗淨備用
放入鍋裡煮15-20分鐘,再浸泡30分鐘以上即可,也可立即取出即食
鹵好的雞腿
将雞腿撕成條狀,加金針菇,黃瓜絲,加鹽,醬油,少許白菜,➕打成細末的辣椒粉拌勻即可食用(也可加自己喜歡的蔬菜)
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