說起黑眼圈很多人都有共鳴，因為頂着黑眼圈上班或是學習，總給人一種精神不振，前一天晚上沒休息的感覺。小編提醒，黑眼圈重也許是肝腎陰虛所緻的，所以說，為了趕跑它，男女們要記得補肝腎。那麼你知道肝腎陰虛有什麼症狀？需要怎麼調理？

黑眼圈重是肝腎陰虛所緻

對于男女們來說，黑眼圈重除了是因為長期熬夜熬出來所緻，也可能是因為身體出現了肝腎陰虛問題所緻。說到這裡，男女們肯定覺得不可思議，大多數人認為肝腎和眼睛的距離相隔那麼遠，就算肝腎有問題，也應該難以影響到眼睛吧。小編提醒，大家可别不信，肝腎陰虛真的很有可能使你出現黑眼圈，甚至是加重眼圈的可能。為什麼這麼說？請看如下介紹：

在祖國醫學的理論中，黑色是代表腎髒的，也就是說當眼圈變黑了就表示出現了腎虛的問題。再者還代表着，身體的其他器官也有疾病，這些疾病堆積在一起，就會影響腎髒的正常功能，其功能受損也就會導緻腎髒的精氣就會流失。這樣一來，腎精就會出現不足的問題，從而使得眼睛無法得到足夠的精氣滋潤，最後黑色之氣就會從眼睛周圍的皮膚顯現出來，從而出現眼圈發黑的情況。

此外，黑眼圈還和肝髒健康有關，有資料表示生活有大概有五分之一的肝病患者，會出現色素沉澱，而且眼眶和臉部是色素沉澱最為明顯的部位。而肝陰虛也是肝病的一種，若是此類肝陰虛患者長期不進行身體調理的話，色素沉澱現象就會加重，進而導緻黑眼圈。

最後小編提醒，肝血需要腎精滋養，而腎精又需要肝血充養，精血是相互滋生的，所以說肝腎這兩大器官，不管是哪一個髒器出現了陰虛的問題，另一個都會被波及，從而出現同樣的陰虛症狀。所以說肝腎陰虛往往是一同出現的。上面既然說到肝腎陰虛會導緻男女們出現黑眼圈的問題，那麼男女們想要趕跑黑眼圈就應該想法子改善肝腎陰虛的問題喲。

肝腎陰虛如何補益肝腎

1、吃些中成藥

市面上有出售一些中成藥，比如說大蜜丸、左歸丸、七味都氣丸等等，這些中成藥均有改善肝腎陰虛的功效。不過患者想要購買服用的話，最好先咨詢醫生，根據身體情況選擇最适合的一種服用，才能更塊地改善肝腎陰虛情況喲。

2、注意飲食調理

既然肝腎出現陰虛的情況，那麼男女們要注意補陰，比如說增加蔬果的食用量，飲水量也應該增加。再者還需要适當補充一些玉竹、銀耳等養陰的食物。這樣一來，男女們就可以通過飲食補陰，滋養肝腎。

3、用艾葉泡腳

肝腎陰虛的男女們，往往體内的虛火旺盛，想要肝腎恢複健康就要想法子去除體内的虛火。小編建議可以利用艾葉煮水泡腳，堅持一段時間，體内虛火會減少很多的。

方法是這樣的：備好一些艾葉，将其放入鍋中加水熬煮，煮滾之後将艾葉水倒入水桶之中，等其水溫降至雙腳能夠放下去，不會過于燙腳的時候，将雙腳放入水桶中浸泡。記得艾葉水最好要沒過雙腳的腳面，這樣才能讓雙腳充分被艾葉水浸泡。泡上十幾分鐘之後，也就是身體已經出汗了，就可以了，之後将雙腳擦幹淨穿上鞋子即可。

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