在最大的曆史數據庫——《資治通鑒》中尋找普通人人生價值躍遷的密碼，今天小編就來說說關于資治通鑒管理法則?下面更多詳細答案一起來看看吧!

　　 資治通鑒管理法則

　　在最大的曆史數據庫——《資治通鑒》中尋找普通人人生價值躍遷的密碼！

　　我是UP主劉生發說，一個奔三的普通人！

　　今天是2023年的5月18号星期四，然後今天我們一起來讀資治通鑒的第127卷。

　　今天我們将通過資治通鑒第127卷當中的一段小故事來分享我們今天的主題——守口如瓶：培養自我控制能力與建立健康社交邊界

　　今天的原文内容很長，所以大家可以直接下拉到後面幹貨區域進行養分汲取！

　　那麼接下來還是按照我們的老慣例，先來閱讀我們今天分享曆史故事的原文記載，以及柏楊版的一個現代文翻譯。

　　帝欲廢太子劭，賜始興王濬死，先與侍中王僧綽謀之。使僧綽尋漢魏以來廢太子、諸王典故，送尚書仆射徐湛之及吏部尚書江湛。

　　武陵王駿素無寵，故屢出外藩，不得留建康；南平王铄、建平王宏皆為帝所愛。铄妃，江湛之妹；随王誕妃，徐湛之之女也。湛勸帝立铄，湛之意欲立誕。僧綽曰：“建立之事，仰由聖懷。臣謂唯宜速斷，不可稽緩。‘當斷不斷，反受其亂。’願以義割恩，略小不忍，不爾，便應坦懷如初，無煩疑論。事機雖密，易緻宣廣，不可使難生慮表，取笑千載。”帝曰：“卿可謂能斷大事。然此事至重，不可不殷勤三思。且彭城始亡，人将謂我無複慈愛之道。”僧綽曰：“臣恐千載之後，言陛下唯能裁弟，不能裁兒。”帝默然。江湛同侍坐，出閣，謂僧綽曰：“卿向言，将不太傷切直。”僧綽曰：“弟亦恨君不直。”

　　铄自壽陽入朝，既至，失旨。帝欲立宏，嫌其非次，是以議久不決。每夜與湛之屏人語，或連日累夕。常使湛之自秉燭，繞壁檢行，慮有竊聽者。帝以其謀告潘淑妃，淑妃以告濬，濬馳報劭。劭乃密與腹心隊主陳叔兒、齋帥張超之等謀為逆。

　　初，帝以宗室強盛，慮有内難，特加東宮兵，使與羽林相若，至有實甲萬人。劭性黠而剛猛，帝深倚之。及将作亂，每夜飨将士，或親自行酒。王僧綽密以啟聞。會嚴道育婢将至，癸亥夜，劭詐為帝诏雲：“魯秀謀反，汝可平明守阙，帥衆入。”因使張超之等集素所畜養兵士二千餘人，皆被甲，召内外幢隊主副，豫加部勒，雲有所讨。夜，呼前中庶子右軍長史蕭斌、左衛率袁淑、中舍人殷仲素、左積弩将軍王正見并入宮。劭流涕謂曰：“主上信讒，将見罪廢。内省無過，不能受枉。明旦當行大事，望相與戮力。”因起，遍拜之。衆驚愕，莫能對。久之，淑、斌皆曰：“自古無此，願加善思。”劭怒，變色。斌懼，與衆俱曰：“當竭身奉令。”淑叱之曰：“卿便謂殿下真有是邪？殿下幼嘗患風，或是疾動耳。”劭愈怒，因眄淑曰：“事當克不？”淑曰：“居不疑之地，何患不克！但既克之後，不為天地所容，大禍亦旋至耳。假有此謀，猶将可息。”左右引淑出，曰：“此何事，而雲可罷乎！”淑還省，繞床行，至四更乃寝。

　　甲子，宮門未開，劭以朱衣加戎服上，乘畫輪車，與蕭斌同載，衛從如常入朝之儀。呼袁淑甚急，淑眠不起，劭停車奉化門，催之相續。淑徐起，至車後，劭使登車，又辭不上，劭命左右殺之。守門開，從萬春門入。舊制，東宮隊不得入城。劭以僞诏示門衛曰：“受敕，有所收讨。”令後隊速來。張超之等數十人馳入雲龍門及齋閣，拔刃徑上合殿。帝其夜與徐湛之屏人語，至旦燭猶未滅，門階戶席直衛兵尚寝未起。帝見超之入，舉幾捍之。五指皆落，遂弑之。湛之驚起，趣北戶，未及開，兵人殺之。劭進至合殿中閣，聞帝已殂，出坐東堂，蕭斌執刀侍直。呼中書舍人顧嘏，嘏震懼，不時出，既至，問曰：“欲共見廢，何不早啟？”嘏未及答，即于前斬之。江湛直上省，聞喧噪聲，歎曰：“不用王僧綽言，以至于此！”乃匿傍小屋中，劭遣兵就殺之。宿衛舊将羅訓、徐罕皆望風屈附，左細仗主、廣威将軍吳興蔔天與不暇被甲，執刀持弓，疾呼左右出戰。徐罕曰：“殿下入，汝欲何為？”天與罵曰：“殿下常來，雲何于今乃作此語！隻汝是賊。”手射劭于東堂，幾中之。劭黨擊之，斷臂而死。隊将張泓之、朱道欽、陳滿與天與俱戰死。左衛将軍尹弘惶怖通啟，求受處分。劭使人從東閣入，殺潘淑妃及太祖親信左右數十人。急召始興王濬，使帥衆屯中堂。

　　濬時在西州，府舍人朱法瑜奔告濬曰：“台内喧噪，宮門皆閉，道上傳太子反，未測禍變所至。”濬陽驚曰：“今當奈何？”法瑜勸入據石頭。濬未得劭信，不知事之濟不，騷擾不知所為。将軍王慶曰：“今宮内有變，未知主上安危，凡在臣子，當投袂赴難。憑城自守，非臣節也。”濬不聽，乃從南門出，徑向石頭，文武從者千餘人。時南平王铄戍石頭，兵士亦千餘人。俄而劭遣張超之馳馬召濬，濬屏人問狀，即戎服乘馬而去。朱法瑜固止濬，濬不從。出中門，王慶又谏曰：“太子反逆，天下怨憤。明公但當堅閉城門，坐食積粟，不過三日，兇黨自離。公情事如此，今豈宜去！”濬曰：“皇太子令，敢有複言者斬！”既入，見劭，劭謂濬曰：“潘淑妃遂為亂兵所害。”濬曰：“此是下情由來所願。”

　　劭詐以太祖诏召大将軍義恭、尚書令何尚之入，拘于内。并召百官，至者才數十人。劭遽即位，下诏曰：“徐湛之、江湛弑逆無狀，吾勒兵入殿，已無所及，号惋崩衄，肝心破裂。今罪人斯得，元兇克殄，可大赦，改元太初。”

　　即位畢，亟稱疾還永福省。不敢臨喪，以白刃自守，夜則列燈以防左右。以蕭斌為尚書仆射、領軍将軍，以何尚之為司空，前右衛率檀和之戍石頭，征虜将軍營道侯義綦鎮京口。義綦，義慶之弟也。乙醜，悉收先給諸處兵還武庫，殺江、徐親黨尚書左丞荀赤松、右丞臧凝之等。凝之，焘之孫也。以殷仲素為黃門侍郎，王正見為左軍将軍，張超之、陳叔兒等皆拜官、賞賜有差。輔國将軍魯秀在建康，劭謂秀曰：“徐湛之常欲相危，我已為卿除之矣。”使秀與屯騎校尉龐秀之對掌軍隊。劭不知王僧綽之謀，以僧綽為吏部尚書，司徒左長史何偃為侍中。

　　武陵王駿屯五洲，沈慶之自巴水來，咨受軍略。三月，乙亥，典簽董元嗣自建康至五洲，具言太子弑逆，駿使元嗣以告僚佐。沈慶之密謂腹心曰：“蕭斌婦人，其餘将帥，皆易與耳。東宮同惡不過三十人，此外屈逼，必不為用。今輔順讨逆，不憂不濟也。”

　　南朝宋帝劉義隆打算罷黜太子劉劭，命始興王劉濬自殺，先跟高級咨詢官（侍中）王僧綽商量，命王僧綽查考兩漢王朝政府以及曹魏帝國政府罷黜太子和罷黜親王的前例，分送國務院執行長（尚書仆射）徐湛之及國務院文官部長（吏部尚書）江湛。

　　武陵王劉駿（劉義隆第三子），素來得不到老爹寵愛，所以總是被派到外地當地方政府首長，不能留在首都建康。南平王劉铄（劉義隆第四子）、建平王劉宏（劉義隆第七子），都受老爹欣賞。劉铄的正妻江女士，是江湛的妹妹；随王劉誕（劉義隆第六子）的正妻徐女士，是徐湛之的女兒。于是，江湛勸劉義隆封妹婿劉铄當太子，徐湛之則打算擁戴女婿劉誕當太子。王僧綽說：“叫誰當太子這件事，應由皇上做主。我要說的是，不管是誰，都要迅速決定，不可拖延。‘當決斷的時候不決斷，反而會招來災禍。（道家學派語，《漢書·齊悼惠王劉肥傳》：齊國宰相召平被圍自殺時〔參考公元前一八〇年八月〕，引用：‘當斷不斷，反受其亂。’）但願用大義割斷恩情，不要使小的不忍，妨害大計。不然的話，就應恢複父子之情，不再深究。事情雖然在極度機密之下進行，可是卻也很容易洩露，一旦激起意外事故，徒被後世恥笑。”劉義隆說：“你真是一個可以處理大事的人，然而更換太子，事情至為重大，不可不特别謹慎，三思而行。而且，彭城王（劉義康）剛剛去世（參考公元前年〔四五一年〕正月），别人将抨擊我不慈不愛。”王僧綽說：“我恐怕後世的人，會談論陛下，隻會制裁弟弟，不會制裁兒子。”劉義隆沉默不語。當時，江湛也在座，出宮之後，江湛對王僧綽說：“你剛才的話，是不是太過直切。”王僧綽說：“我深恨你太不直切。”

　　劉铄自壽陽（安徽省壽縣）入朝京師，然而，晉見老爹時，表現不能使老爹滿意。劉義隆遂打算封劉宏當太子，可是又擔心劉宏年小（本年二十歲），失去長幼次序。因此，議論久久不能決定。每天深夜，劉義隆跟徐湛之秘密商談，整天整夜，繼續不斷。時常叫徐湛之親舉蠟燭，繞着牆壁檢查，唯恐有人竊聽。可是，劉義隆卻把密謀告訴潘淑妃。潘淑妃立刻轉告劉濬，劉濬飛奔報告劉劭。劉劭遂跟心腹、太子宮警衛隊長（隊主）陳叔兒，布置官（齋帥）張超之等秘密商讨謀害老爹。

　　最初，劉義隆認為皇族強大，恐怕内部發生變化（擔心弟弟們叛變），所以，特别加強太子宮的兵力，使太子宮的兵力，跟羽林警衛軍的兵力相差無幾，太子宮的武裝部隊，多達一萬人。太子劉劭性情狡狯，而又剛強勇猛，老爹對他深深依賴。劉劭既決定謀害老爹，每天夜晚，都設宴款待将士，有時還親自前去敬酒。王僧綽得到消息，秘密報告劉義隆。正巧，嚴道育的兩位婢女，就要押到。

　　二月二十日夜晚，劉劭用老爹劉義隆的名義，發布一份下達給自己的诏書，說：“魯秀叛變，命你（劉劭）清晨守衛宮門，率軍入宮。”劉劭又命張超之等集結平常特别用恩情豢養的士卒兩千餘人，全副武裝；又命内外巡邏隊長、副隊長，率領部屬，進入緊急狀态，聲稱：将出發征戰讨伐。深夜，劉劭傳喚前太子宮顧問官（太子中庶子）、現右軍将軍府秘書長（右軍長史）蕭斌、太子宮左翼衛隊司令（左衛率）袁淑、太子宮貼身侍從官（中舍人）殷仲素、左積弩将軍王正見，一同進太子宮。劉劭淚流滿面，對他們說：“主上相信别人的誣陷，要把我貶逐在外，我自問沒有過失，不能被人冤枉。明天一早，我要做一件大事，希望咱們能密切合作，共同努力。”遂從座位站起來，向每人下拜。大家驚愕震撼，霎時間呆在那裡，沒有人敢回答。袁淑、蕭斌都說：“自古以來，沒有這種舉動，請多加思量。”劉劭大怒，面孔闆起。蕭斌恐懼，跟大家一齊說：“自當竭力！”袁淑斥責大家說：“你們認為殿下是真的呀，殿下小時候曾經害過瘋病，現在可能發作！”劉劭越發憤怒，斜眼瞅住袁淑，說：“我的事成不成？”袁淑說：“你這個當兒子的，居于絕對不受懷疑的地位，事情怎麼會不成！問題是，事成之後，天地不容，大禍立刻就會來臨。假使真的有這種想法，仍然可以收回。”左右把袁淑拉出去，說：“這是什麼事，怎麼可以半途不幹。”袁淑回到左翼衛隊司令部，繞着床鋪團團走動，到四更（早晨三時）才睡。

　　二月二十一日，淩晨，宮門還沒有開，劉劭全身武裝，外加紅袍（太子穿紅袍），乘畫輪車（即“鸾路”。用彩色油漆畫在輪上，所以稱“畫輪車”，用牛駕駛，車上用綢緞搭成篷帳，左右開窗），跟蕭斌同坐，侍衛儀仗，和平常入朝時一樣。又急急召喚袁淑，袁淑正在沉睡，不肯起床。劉劭在奉化門（太子宮西門）停車等候，不斷派人催促。袁淑慢慢起床，來到車後，劉劭命他上車，袁淑辭讓不肯，劉劭大不耐煩，遂斬袁淑（年四十六歲）。等到宮門打開，劉劭從萬春門（皇宮東門）入宮。宮廷規則，太子宮衛隊不能進入宮城。劉劭把僞造的聖旨拿給守衛過目，說：“奉到命令，将進宮讨伐。”催促跟在後面的部隊，迅速增援。張超之等數十人，奔到雲龍門（宮城〔台城〕東門）及禦用休息室（齋閣），拔出佩刀，直上合殿（西殿）。劉義隆當天夜晚跟徐湛之秘密商談，一直談到天亮，蠟燭還沒有熄滅，門前、階上、窗戶外當值的衛士，都還在睡覺，沒有起來。劉義隆突然發現張超之竄入，大為驚駭，舉起身旁小幾抵擋，張超之一刀砍下，劉義隆舉起小幾的五個手指，全部被砍掉，張超之再劈一刀，劉義隆遂被殺死（年四十七歲）。徐湛之驚起，逃向北窗，還沒有把北窗打開，士卒一擁而上，斬徐湛之（年四十四歲），劉劭走到合殿（西殿）中屋，聽見老爹已死的消息，遂出來登臨東堂（東殿）。蕭斌手執佩刀，站在一旁侍從。劉劭呼喚立法院立法官（中書舍人）顧嘏，顧嘏震恐，不敢馬上前來。終于到達，劉劭問：“皇上打算把我們一齊罷黜，你為什麼不早早報告！”顧嘏還沒有回答，已被斬首。江湛正在咨詢署（門下省）宮内辦公處（門下省上省）值班，聽到殺聲連天，知道發生變化，歎息說：“不聽王僧綽的話，才到這種地步。”急躲進旁邊一間小屋，劉劭派兵搜出，斬首（年四十六歲）。太子宮衛隊舊有将領羅訓、徐罕，都望風投降。禁衛軍左翼武器營司令（左細仗主）、廣威将軍、吳興郡人蔔天與來不及披上铠甲，一手拿刀、一手拿弓，厲聲下令，督促左右迎戰。徐罕問他：“太子進宮，你要幹什麼？”蔔天與诟罵說：“太子常常進宮，今天有什麼特别，要說這種話，你就是賊！”走到東殿，瞄準劉劭，射出一箭，幾乎射中。劉劭黨徒攻擊，蔔天與被砍斷手臂而亡，禁衛軍官張泓之、朱道欽、陳滿，全都戰死。首都東區衛戍司令（左衛将軍）尹弘驚惶恐怖，晉見劉劭，請求處罰。劉劭派人從東閣門闖入後宮，誅殺潘淑妃及老爹劉義隆生前親信左右數十人。一面緊急召喚始興王劉濬，命劉濬率軍駐防大殿（中堂）。

　　劉濬當時正在西州（建康城西），王府随從官（舍人）朱法瑜飛奔報告劉濬說：“宮中人聲喧嘩，宮門全都關閉，道路上傳出消息，說太子造反，不知道禍變真相。”劉濬假裝大吃一驚，說：“現在怎麼辦？”朱法瑜勸劉濬占據石頭（石頭城在西州西北）。劉濬沒有得到劉劭的消息，不知道是否已把老爹殺掉？心情激動，手足失措。将軍王慶說：“深宮發生巨變，不曉得主上安危。當臣屬和當兒子的，都應該跳起來前往救難。僅固守城池，不是臣屬和兒子的節操。”劉濬自然聽不進去，直出南門，奔向石頭，文武官員随從在後的有一千餘人。當時，南平王劉铄（前豫州〔州政府壽陽〕州長）駐防石頭，士卒也有一千餘人。不久，劉劭派張超之騎馬來找劉濬。劉濬遣開左右，秘密問張超之詳情，遂全副武裝，騎馬離開。朱法瑜一再阻止，劉濬不接受。出中門時，王慶又勸告說：“太子反叛，天下将起公憤，你隻要緊閉城門，坐吃糧食（石頭城存有軍糧），不過三天，兇黨自會瓦解。事情如此明白，你為什麼要去！”劉濬說：“太子有令，敢再說這話的人，斬首。”既進宮，晉見劉劭，劉劭說：“潘淑妃被亂兵殺害！”劉濬說：“正合我意，我一直盼望。”

　　沈約　曰：

　　劉義隆幼年的時候，神采秀美，雖然沒有保姆、師傅嚴格的輔導，但上天授給他柔和、敏捷的特質，深有君王的品德。等到登基稱帝，在位時間相當長久，法令規章，條理分明，刑罰依照法律，官爵從不泛濫，所以能夠内外和睦，四海清平。從前，東漢王朝常常稱道建武、永平時代（建武，東漢王朝一任帝劉秀在位年号〔二五年至五五年〕；永平，二任帝劉陽在位年号〔五八年至七五年〕）；從那時以後，人們也每每稱道元嘉時代（元嘉，劉義隆在位年号〔四二四年至四五三年〕），誠是盛況。

　　然而，劉義隆調兵遣将，不肯授出全權。他的才能遠不如劉秀，卻喜愛遙控指揮。大軍攻擊的日期和時辰，沒有一件事不仰承劉義隆的命令，于是軍隊屢次挫敗。而将領們又沒有一個能趕得上韓信、白起，招惹賊寇（北魏帝國）的結果，疆土一天比一天縮小，完全因此。等到枕席之上，洩露機密，激起芈商臣（楚王國五任王穆王）的災難（公元前六二六年，芈商臣弑父〔楚王國四任王成王芈熊頤〕），雖然大禍無法預料，但也有促使爆發的原因，嗚呼，可哀。

　　柏楊　曰：

　　劉劭弑父，不過禽獸。劉濬對娘親竟也如此冷血，簡直不如禽獸。一個人連最後一點兒母子之情都沒有，不能完全用後天環境因素解釋，不知道是不是可以在遺傳學上找出答案。南朝宋帝國一任皇帝劉裕，本身就是一個被人不恥的壞胚，可能他身上流有罪惡的基因，遺傳給後代子孫，這種先天潛伏的種子，一旦放到權力位置上，就會破繭而出，百毒俱發。劉劭、劉濬，不過剛剛顯露，稍後，劉駿（五任孝武帝）、劉子業（六任前廢帝）、劉彧（七任明帝）、劉昱（八任後廢帝），一代比一代使人作嘔。

　　我們沒有能力改造遺傳，但應有能力建立一項政治規範，使遺傳的罪惡無法變成行為，則害人害己的程度，自會相對減低。

　　劉劭僞造老爹（三任文帝）劉義隆诏書，召喚最高統帥（大将軍）劉義恭、國務院總理（尚書令）何尚之入宮，遂把二人囚禁。劉劭同時召集文武百官，入宮的約數十人。遂宣布繼承帝位（四任帝），下诏說：“徐湛之、江湛二人謀反，逆弑父皇。我率軍入殿，已來不及，哀号悲哭，血淚不止，肝腸寸斷。而今，罪人已經誅殺，元兇已經消滅。大赦天下，改年号太初（之前是元嘉三十年，之後是太初元年）。”

　　登基典禮完成後，劉劭宣稱有病，即回永福省（皇宮中太子居所），不敢主持喪禮，面對老爹靈柩。劉劭手拿佩刀自衛，夜晚則燈火通明，防備左右突擊。任命蕭斌當國務院執行長，兼中央禁軍總監（領軍将軍）；何尚之當最高監察長（司空）；前太子宮右翼衛隊司令（右衛率）檀和之駐防石頭；征虜将軍、營道侯劉義綦鎮守京口。劉義綦，是劉義慶的老弟（劉義慶是劉道憐的兒子，參考四一八年正月）。

　　二月二十二日，劉劭下令，把以前發放給各處軍警的武器，一律收回。誅殺江湛、徐湛之親友黨羽國務院左秘書長（尚書左丞）荀赤松、右秘書長（右丞）臧凝之等。臧凝之，是臧焘的孫兒（臧焘，參考四〇四年三月）。任命殷仲素當禁宮咨詢官（黃門侍郎），王正見當左軍将軍，張超之、陳叔兒，全都升官。依照貢獻大小，受到賞賜。輔國将軍魯秀，時在建康，劉劭對魯秀說：“徐湛之常想害你（魯秀的老爹魯軌，殺徐湛之的老爹徐逵之），我為了你，把他除掉。”命魯秀跟騎兵指揮官（屯騎校尉）龐秀之共同掌管軍隊。劉劭不知道王僧綽也參與密謀，任命王僧綽當國務院文官部長，宰相府左秘書長（司徒左長史）何偃當高級咨詢官。

　　武陵王劉駿（江州州長），駐軍五洲，全國武裝部隊總司令部大營軍事參議官（太尉中兵參軍）沈慶之自巴水（于湖北省黃岡市東注入長江）前往五洲，商量讨伐西陽郡五水蠻的軍事行動。

　　三月二日，收發官（典簽）董元嗣從首都建康到五洲，報告太子劉劭弑父情形，劉駿命董元嗣告訴文武僚屬。沈慶之暗中對他的心腹說：“蕭斌，一個女人而已（形容他懦弱無能），其他将士，都很容易對付，跟劉劭一條心的，不過三十人（指張超之、陳叔兒），别的全出于脅逼（指魯秀、龐秀之），不會為他效死盡力。我們輔佐順應人心的主上，讨伐叛逆，絕不擔心失敗。”

　　今天的故事總結起來就是劉義隆想要廢黜太子劉劭，被劉劭造反弑殺，因為今天一卷隻是一年的曆史，所以非常的詳細！

　　劉義隆死得窩囊，也是自己犯下的錯誤。廢黜太子的大事，要馬上決斷執行，他卻擔心後人對自己的評價，這是分不清事情輕重。到底立誰，與徐湛之每天晚上商量到天亮，那徐湛之在跟他商量什麼呢？不過是與他周旋，私心裡想立自己的女婿。王僧綽看穿了他和江湛的心思，恨他們不能幫助皇帝馬上決斷，就是這個意思了。

　　劉義隆犯的最大的錯誤，是把密謀告訴了潘淑妃，事以密成，語以洩敗，更何況這殺人滅國的大事。告訴潘淑妃要處死她的親生兒子劉濬，還認為潘淑妃能替他保密，劉義隆這是幼稚到極點了。

　　我們從這裡學到的是什麼呢？當我們有一個秘密，絕對不能跟任何人說，尤其是不要告訴你認為“告訴他沒事”的人。與人分享秘密，是人性的弱點，總要有一個無話不談的朋友，要把一切都告訴他。可是，他可能也有别的無話不談的朋友，他的無話不談的朋友，又有其他無話不談的朋友。這秘密，就變成了人盡皆知的事情了。

　　所以，再好的朋友，也不要把你的秘密告訴他，除非你需要他參與，或者對他有什麼價值。否則，純粹把人家當樹洞，幫你儲藏秘密，害人害己。劉義隆就害死了自己，也害死了潘淑妃，兩個傻子啊！劉義隆擔心後人評價他不夠慈愛，後人對他的評價是傻瓜。

　　那麼對于分享秘密的那種沖動心理，我們應該怎麼辦呢？

　　我們要記得一句話，叫做即使你和某人關系再好，也不要将你的秘密告訴他。理由是：

　　1. 可能性洩露：即使你對某人非常信任，但仍存在信息意外洩露的風險。他們可能無意中将你的秘密告訴了其他人，或者他們自己受到某種壓力或誘惑而洩露了信息。

　　2. 人際關系變化：人際關系是變化的，盡管現在你們的友誼非常親密，但情況可能随時發生變化。你可能會與這個人産生争執、疏遠或分開，這可能導緻他們利用你的秘密來傷害你。

　　3. 自我保護：保護個人隐私對于維護自己的權益和安全至關重要。有些秘密可能涉及到你的個人生活、财務、健康或其他敏感信息，如果洩露出去可能對你造成負面影響。因此，謹慎地選擇和信任值得分享秘密的人是非常重要的。

　　當然，并不是說你不能和朋友分享一些私人事物或讓他們了解你更深層次的一面。這句話隻是提醒我們要謹慎選擇與之分享重要秘密的人，并确保我們的個人信息得到妥善保護。

　　當然人都好像與生俱來的存在一種秘密分享的心理，會有一種不自覺的分享沖動，那麼避免秘密分享心理可能需要一些自我控制和策略。以下是幾種方法可以幫助你保守秘密：

　　1. 評估秘密的重要性：在分享秘密之前，先問問自己這個秘密對你和他人的影響有多大。如果秘密可能對你或他人的利益、聲譽或隐私造成嚴重損害，那麼最好不要分享。

　　2. 選擇可信的人：選擇分享秘密的對象時要慎重。确保你選擇的人值得信任，能夠理解并尊重你的隐私。你可以考慮與那些一直表現出可靠性和保密性的人分享。

　　3. 自我控制：培養自我控制能力，不要輕易被别人的好奇心或壓力所左右。相信自己的直覺，如果你感覺某個秘密不應該分享，就堅持保守秘密。

　　4. 找其他出口：如果你有強烈的分享沖動，但又不想洩露秘密，試着找其他的方式來釋放這種需求。你可以寫下來、畫畫、做運動或與他人探讨一些不涉及秘密的話題。

　　5. 尋求專業幫助：如果你覺得秘密太過沉重，難以獨自承受，可以考慮尋求專業的心理咨詢師或心理治療師的幫助。他們可以提供支持和指導，幫助你處理和管理秘密的壓力。

　　記住，保守秘密是一種重要的品質，它有助于建立信任和維護良好的人際關系。通過合适的自我控制和選擇性分享，你可以更好地保護自己和他人的利益。

　　前面提到專業幫助這件事，如果無法尋求專業幫助，我們仍然可以采取一些自我調整的方法來處理秘密分享心理。以下是一些建議：

　　1. 内省和自我反思：花時間自我反思為什麼你感覺有必要分享秘密，以及這種分享可能帶來的後果。通過深入思考，你可以更好地理解自己的動機和需要，從而更好地控制分享的沖動。

　　2. 寫日記或記錄：将你的想法、感受和秘密記錄在日記或私人筆記中，這可以作為一個安全的出口。寫下來可以幫助你釋放内心的壓力，并提供一種探索自己情感的方式。

　　3. 尋找理解和支持：盡管你不能尋求專業幫助，但你仍可以尋找親密的朋友或家人來傾訴。找到那些能夠理解你并支持你的人，他們可以成為你傾訴的對象，提供情感支持和建議。

　　4. 尋找其他出口：探索其他能夠滿足你分享沖動的方式。你可以參加興趣小組、社區活動或線上論壇，與人分享其他話題，與人交流和建立聯系。

　　5. 培養自我控制能力：通過意識訓練和自我約束來提高自我控制能力。學會在沖動到來時停下來，深呼吸并思考後果，然後做出理智的決定。

　　6. 尋求心理支持資源：雖然你無法尋求專業幫助，但仍可以通過自助心理資源來獲得幫助。有很多自助心理學書籍、在線資源和應用程序可以提供指導和技巧，幫助你處理秘密分享心理。

　　請記住，這些方法可能需要時間和實踐來有效。如果你覺得秘密分享心理對你的生活産生了嚴重的負面影響，考慮在有可能的情況下尋求專業幫助，這樣可以獲得更全面的支持和指導。

　　另外當涉及到保守秘密時，除了培養自我控制能力之外，還有一些其他的技巧和策略可以幫助你：

　　1. 選擇性分享：隻分享你認為必要和安全的秘密。在決定分享之前，問問自己是否真的需要分享這個秘密，以及它對他人和你自己可能帶來的影響。

　　2. 設定界限：設定明确的界限和規則，決定哪些秘密是絕對保密的，不容分享。明确告知自己和他人哪些信息是私人和保密的。

　　3. 避免酒後洩露：酒精會降低自我控制能力，增加秘密洩露的風險。在喝酒或受到其他精神狀态影響時，盡量避免讨論敏感的秘密話題。

　　4. 小心使用社交媒體：在社交媒體上要謹慎分享個人秘密。記住，一旦信息發布在互聯網上，它可能永遠無法被完全删除或控制。

　　5. 交流方式選擇：選擇與他人進行面對面的私密交流，而不是通過不安全的通信渠道（如不加密的短信或社交媒體信息）。面對面交流可以更好地控制信息的傳播和讨論。

　　6. 建立信任的關系：與值得信任的人建立穩固的關系。如果你有一兩個可以信任的親密友人，與他們分享秘密可能更加安全和可靠。

　　7. 尊重他人的隐私：秘密是相互的。尊重他人的隐私，不要将他人的秘密洩露給他人。這樣可以建立互相信任和保護隐私的良好關系。

　　8. 尋求專業保密：如果你有必要與某人分享秘密，例如律師、醫生或心理咨詢師，确保他們遵守專業保密原則。

　　這些技巧可以幫助你更好地保守秘密，維護個人隐私，并建立信任和尊重的關系。記住，保守秘密是一種重要的品質，它體現了對他人的尊重和對自己隐私的保護。

　　那麼我今天的分享就到這裡結束了，我們有興趣的朋友可以跟我一起來共同的閱讀資治通鑒，同時的話呢，我在閱讀完本文之後，你有任何的意見建議和想法都可以在評論區留言與我讨論，我們明天再見。

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