記不記得有一句話叫“沒有一個面包能活到明天”，最新一期《親愛的客棧》中，兩位嘉賓楊紫和喬欣就深刻印證了這句話，嘴上說着減肥，卻從餅幹面包米粉一直吃到烤羊排！

　　原本以為歡樂頌三姐妹聚首，會上演好長的一段一日不見如隔三秋的戲碼，但沒想到一番熱鬧過後，聊天的話題全部是圍繞着吃。

　　難道女藝人們的共同話題不應該圍繞着減肥而讨論嗎？不應該一個比一個不能吃的嗎？

　　可能三個人就不應該選擇在廚房裡面聊天，這樣喬欣就不會眼睛一直盯着竈台還一邊咽口水了，因為她一路坐飛機過來沒有吃晚飯，是真的餓了。

　　楊紫先問喬欣餓不餓，喬欣一開始斬釘截鐵地回答“我減肥”，并不承認自己餓了。在身材管理和管飽肚子這兩項中毅然決然地選擇了前者。

　　但經不住楊紫的多番詢問，開始動搖。其實，吃過晚飯的楊紫也在吃與不吃之間糾結，想拉喬欣下水。

　　就這樣糾結的倆人走到了放食材的房間，看見滿架子的食物又開始糾結。雖然嘴上一直堅持着不吃不吃，内心還是非常想要的。

　　最後倆人深思熟慮過後決定加餐——一個泡面倆雞蛋。是楊紫說的，看得出來“挂”在楊紫身上的喬欣雖然想吃但不好意思開口。

　　劉濤雖然驚訝但還是心疼地給兩位妹妹加了肉，看這兩位的眼神就知道有多想要了。

　　幾分鐘前，楊紫還信誓旦旦地說“吃了這頓飯，從此以後，飯我隻字不提”。

　　而當劉濤拿出當晚沒吃完的烤羊腿時，這倆人吃得是津津有味，親身演繹現實版“真香”。從不吃到米粉到滿漢全席隻需要一個劉濤。

　　這倆人更是吃出了表情包~請問你倆還記得剛來的時候，一直在問劉濤胖沒胖的問題嗎？怎麼一吃就完全忘了呢~

　　楊紫來到客棧見到劉濤第一句話就在說“我胖了”，雖然是肯定句，但她仍在期待否定的回答。

　　并且，剛來到客棧的喬欣，一邊說着自己胖了，一邊在問劉濤胖沒胖。雖然事實是怎樣的自己心裡非常清楚，但她也是非常渴望否定的答案。

　　看得出，她們原本是沒有打算吃晚飯的，還是非常在意自己的身材問題。但是，這畢竟是親愛的客棧，而且姐妹們好久不見，控制不住自己也很正常啦。

　　但其實，喬欣和楊紫倆人才吃一碗粉（如果沒有烤羊排的話）。而真實生活中的她們，為了達到理想身材，真的是吃得很少。

　　楊紫曾經在微博上Po過自己的減肥餐，是一鍋水煮蔬菜。雖然綠色健康，但看上去絲毫沒有食欲。

　　而喬欣曾經立過“我要瘦”的flag，并且向粉絲們詢問怎樣瘦臉，可以看出她也已經嘗試過許多種瘦臉的方法了。

　　最近完結的《妻子的浪漫旅行》中，穎兒就對着姐妹們說出了自己長期以來的苦惱，作為一名女演員面臨的壓力，年齡，外貌，身材，寶寶等等

　　所以她才會生完孩子馬上減肥，馬上瘦下來。為了适應競争，她隻能對自己苛刻。

　　她曾經為了減肥試過很多錯誤的方法，不吃飯，隻吃柚子或者隻吃老幹媽，最後非但沒有瘦很多，反而将自己的身體搞垮了。

　　穎兒靠不吃飯這樣減肥聽上去非常讓人瞠目結舌，但其實這是女藝人們之間的普遍現象。為了保持好看的身材，她們一向對嘴巴很嚴格。

　　在《中餐廳》中，在廚房勞累了一天的小夥伴們都開始狼吞虎咽，隻有舒淇一個人隻喝紅酒沒有動筷子，還說自己做的東西從來都不吃。

　　其實她也很喜歡美食，經常在社交平台曬甜點等等，但也僅僅是過過眼瘾，基本不吃。作為演員，她一直在嚴格控制自己。

　　鄭爽曾經因為長期不吃東西而暴瘦，她即使與爸爸生氣吵架也堅持不吃，就是因為擔心自己變胖而沒人喜歡。

　　韓雪為了保持身材常年不吃午飯，隻吃早飯和晚飯，零食也一口都不吃。

　　節食減肥并不适合所有人，也不是最值得倡導的減肥方式，運動才是最健康的減肥方式。Baby保持好身材的秘訣就是定向運動加控制飲食。

　　Baby曾說懷孕時自己的體重達到了110斤，而生完小海綿後的她不到3個月就瘦到90斤以下，回歸大衆視野之内的她完全看不出有胖過的痕迹。

　　她就是做到了合理減肥，靠積極地運動來瘦身，所以才會短時間見效這麼快。

　　如今穎兒也找到了适合自己的減肥的方法，不再是純靠餓肚子減肥，而是邁開雙腿動起來，再也不怕胖回去了。

　　還有産後複出的謝娜，米線火鍋吃得很嗨，但她根據教練的指導來進行鍛煉瘦身，并且堅持瑜伽，身材仍然恢複得非常快。

　　還有無論刮風下雨下雪都堅持長跑的張鈞甯，因為這一良好的習慣，身材一直非常好。

　　減肥，純靠節食是走不通的，保持良好的運動習慣加合理飲食才會又瘦又健康。動起來，既能瘦還能吃到各種美味，又何必折磨自己的胃。

　　素材整理文/蕊

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