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菊花陳皮烏梅泡水的功效與作用

健康更新时间:2025-05-15 05:25:52

菊花陳皮烏梅泡水的功效與作用?（圖片來源：百度）菊花陳皮烏梅茶的泡法，接下來我們就來聊聊關于菊花陳皮烏梅泡水的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

菊花陳皮烏梅泡水的功效與作用

（圖片來源：百度）

菊花陳皮烏梅茶的泡法

材料：菊花5克，金盞花5克，陳皮4克，烏梅1顆。

泡法：

1.将陳皮和烏梅清洗幹淨，把烏梅剪開。用沸水溫燙茶杯，瀝幹水分，将菊花和金盞花一同放入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒内倒出茶湯以潤茶。

2.然後将陳皮和烏梅加入茶杯中，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，約泡5分鐘左右即可飲用。

菊花陳皮烏梅茶的功效

1.菊花：具有抗疲勞、抗衰老、消除緊張、潤肺、明目和養肝的功能。

2.金盞花：金盞花含礦物質磷和維生素C等，可利尿、清濕熱、緩解經痛、保護消化系統、增強肝髒功能，感冒時飲用還可以退燒。

3.陳皮：陳皮具有理氣、健脾、止咳化痰功效。

4.烏梅：具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲勞和增進食欲的功效。

5.菊花陳皮烏梅茶：這款茶飲可理氣化痰、提神解膩、健脾，緩解濕熱體質者頭暈、疲乏、胃腸不适症狀。

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