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除了熬夜還有什麼會讓黑眼圈出現

生活更新时间:2025-02-03 18:59:07

現代大衆眼中的美女應該是範冰冰式或者楊幂式，亦或高冷亦或軟萌亦或可攻可受，但是她們都有一個非常大的相同特征——白皙的皮膚。

沒有人會認為一個美女的标志是濃重的黑眼圈的，黑眼圈自然也是困擾無數愛美女性的問題，會用無數昂貴的化妝品去彌補這個缺點，那麼這所謂的“熊貓眼”是怎麼形成的呢？

除了熬夜還有什麼會讓黑眼圈出現（忠告除了熬夜這些因素也會容易形成黑眼圈）1

實際上黑眼圈最大的元兇就是熬夜這個壞習慣！黑眼圈一般是在眼部下周形成的，伴随黑眼圈到來的特征就是似水袋一樣的眼袋，黑眼圈的形成是因為眼部下面皮質中的血管代謝廢物的過度，從而造成眼部色素的沉着。

具體而言，人的正常作息一般是11點休息，因為這個時候人體就開始新陳代謝運作，開始排毒，12點就進入人體的恢複階段。但是熬夜的話就完全打破了這種正常的人體代謝功能，自然眼部下面皮質中的血管代謝廢物的過度，從而導緻黑眼圈。

黑眼圈的形成熬夜是最大元兇但并不意味着是唯一兇手，大家在日常生活中會發現一些小孩子都有黑眼圈。小孩子的休息時間都是家長嚴格把控的，他們需要充足的睡眠來為身體機能提供條件，基本上不會出現熬夜的情況。他們的黑眼圈很大一部分原因是先天性遺傳性黑眼圈，要知道在黑眼圈眼中，達到一定地步就會在DNA中殘留過多的黑色色素，從而遺傳給下一代。

可見，黑眼圈不僅僅對人本身有破壞形象的影響，還是影響下一代，得不償失。所以說，熬夜是一件危害特别大的事情，不論是為了自己還是後代，都應該對“熬夜”說“不”。

除了熬夜，這些因素也會容易形成黑眼圈

1、飲食不正常

除了對“熬夜”說“不”，大家還需要注意飲食方面的問題，這是因為黑眼圈的形成還有可能是因為飲食不正常，缺乏鐵質，導緻黑色色素增多。

所以在平時的時候大家要注意飲食的平衡性，葷素配合，營養均衡，補充維生素，從身體内部減少黑色色素的存在。

除了熬夜還有什麼會讓黑眼圈出現（忠告除了熬夜這些因素也會容易形成黑眼圈）2

2、年齡增大

還有一種黑眼圈是很難避免的，那就是老年人的黑眼圈，這是因為随着人的年齡增大眼部下周的皮質變薄，黑色色素很容易顯現出來導緻黑眼圈。在很大程度上這是人體的正常情況，所以這樣的黑眼圈不會特别明顯和突出，不需要特别擔心。

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