春季養生茶18款總有一款适合你-tft每日頭條

春季養生茶18款總有一款适合你

健康更新时间:2024-10-06 06:22:13

秋天就這麼突然地來了，前兒還短袖，今兒就衛衣走起了，還帶加絨的喲！過了喝冷飲的時節，該準備暖暖的養生茶，驅寒養一養！

春季養生茶18款總有一款适合你（精緻女孩必備款）1

氣候幹燥，容易上火！溫潤水果茶要有，清熱降火的要有，暖宮驅寒的要有！

三款秋季養生茶，任選！沖泡簡單！好喝！

春季養生茶18款總有一款适合你（精緻女孩必備款）2

食材：

紅棗3顆

黑糖一勺

姜片5片

幹桂圓3個

元氣茶包一個

蘋果3片

陳皮一片

步驟1、3款養生茶材料準備！

春季養生茶18款總有一款适合你（精緻女孩必備款）3

步驟2、第一款桂圓黑糖姜棗茶：暖宮驅寒、手腳冰涼的小夥伴可以經常來一杯。紅棗、桂圓幹、姜片、黑糖放入杯中！

春季養生茶18款總有一款适合你（精緻女孩必備款）4

步驟3、第二款清熱降火元氣茶：配料有杭白菊（胎菊）、羅漢果、蒲公英根、荷葉、桔梗、金銀花、甘草。倒入杯中。

春季養生茶18款總有一款适合你（精緻女孩必備款）5

步驟4、第三款，健脾去膩陳皮果茶。蘋果用鹽搓洗幹淨，切片或者塊和陳皮一起放入杯中！

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步驟5、過濾好的純淨水，洗幹淨低音燒水壺，準備燒水！水倒入壺中，304不鏽鋼無縫一體，直接沖洗幹淨就可以用，很方便！水量不超過最高水位！

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步驟6、按下按鈕燒水，燒水好安靜，坐等水燒好！

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步驟7、沖泡好，攪拌讓黑糖融化，暖暖的能聞到姜的辛味、黑糖、紅棗、桂圓的甜香！一杯喝下，胃裡暖暖的，驅寒！秋冬早上特别适合來一杯！

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步驟8、元氣茶泡好，靜置5分鐘，茶湯清透，燥熱的天氣來一杯，清熱不上火！喝完可以續杯哦！

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步驟9、陳皮益脾胃，配上蘋果的香甜，一杯清甜陳皮果茶就泡好啦！溫潤解膩，大魚大肉都适合來一杯！

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步驟10、一壺水泡上3杯茶，還有餘，55度恒溫，可以24小時長效保溫，秋冬時節，暖茶喝起來！

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注意：1、姜棗茶适合白天喝，晚上喝可以不放姜。風味又不一樣！

2、養生茶不僅僅這幾款，可以根據個人體質沖泡！

3、我煮水用的是小南瓜的電熱水壺，這款水壺最大的特點就是靜音，進口消音塗層，全方位隔音層，達到消音甯靜的效果，不會打擾工作和生活，不知不覺中已經把水煮開！

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