海菜營養價值及功效與作用?海菜也叫做海帶,從中醫學的角度來講,海菜可以軟堅散結、利水消腫,現在小編就來說說關于海菜營養價值及功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
海菜也叫做海帶,從中醫學的角度來講,海菜可以軟堅散結、利水消腫。
對于咽喉腫痛、口舌生瘡、甲狀腺腫大等疾病有很好的輔助治療作用。
而從營養學角度來講,海菜中的碘離子和膠原蛋白比較豐富,可以維持體内的離子平衡,并且可以補充豐富的蛋白質、礦物質。
海菜含有的熱量比較低,攝入身體之後并不會導緻肥胖現象,還可以輔助降低血壓、降低血脂。
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