現在又到了感冒多發季節，很多人因為平時沒有注意保暖，不小心着涼感冒了。在感冒的時候，很多人的食欲都不太好，但也有人不會受到影響，還是想吃什麼就吃什麼。
不過，在感冒期間，最好不要多吃這5種食物，否則容易使感冒加重：
1.蜂蜜。人在感冒發燒的時候，飲食最好以清淡為主，應該避免食用非常滋補的食物。蜂蜜滋補身體的效果比較好，可以益氣補中。但是，如果在感冒期間食用蜂蜜，就可能導緻患者體内的熱氣得不到清理、消除，會影響到疾病的治療，還有可能引發一些其他的疾病。
2.雞蛋。有些人認為，在感冒期間最好不要吃雞蛋，這樣才更利于感冒的恢複，其實認為感冒期間不能吃雞蛋也是不科學的。但如果是感冒伴有發燒的情況，就最好不要吃雞蛋，否則人體内的熱量會增加，熱量也無法散發，容易加重病情。雞蛋雖然營養豐富，但千萬不要在發燒的時候食用。
3.柿子。柿子是一種性偏寒的水果，而且有滋陰潤燥的作用。如果是患有風寒型感冒的患者，最好不要食用柿子，否則容易斂邪，會延緩感冒的痊愈，甚至有加重病情的可能。
4.濃茶。在感冒期間，患者也不能飲用太多的濃茶，濃茶會讓大腦保持興奮的狀态，而患者需要更多的休息，才能更快痊愈。而且，過多飲用濃茶會使人的脈搏加快，血壓也有可能升高，這就會導緻患者的體溫升高，病情加重。不僅如此，茶水中含有一些物質，會影響到藥物的分解，人體對于一些藥物的吸收就會受到影響，甚至藥物的療效也會降低。
5.辛辣食物。感冒期間，飲食應該以清淡為主，是不能吃辣的。辛辣食物容易傷氣灼津，助火生痰，而且痰還不易被咳出體外，這也就會影響到患者病情的恢複。
在感冒期間，除了這5種食物不能多吃以外，還要少吃鴨肉、豬肉以及羊肉，最好多吃點蔬菜。而且，還要注意鹽的攝入，食物中最好少放點鹽。同時，感冒患者要多喝熱水，注意休息，不要讓身體太過于勞累，這樣才能使機體更好的戰勝疾病。
總而言之，在日常生活中，人們要重視體育鍛煉，要重視自身的身體素質。在飲食上也要有所注意，保持一個良好的心态，這樣才能更好的抵抗疾病。
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