據調查，我國2型糖尿病患者中，并發慢性腎髒病的比例高達64％。為什麼會有這麼高的數據？腎髒病的高危人群是哪些？有什麼早期信号？哪些壞習慣會導緻腎髒病的發生？
腎髒病的高危人群
第一類是高血壓患者
因為高血壓跟血管是很相關的，如果長時間控制不理想，到後期會影響到腎髒，叫做高血壓腎病。
而高血壓腎病會引起腎功能不全、動脈粥樣硬化、腎供血不好，是老年人當中比較常見的。
第二類是糖尿病人群。
第三類是血管病變包括動脈炎，或免疫相關的血管病變。
第四類是肥胖者。
第五類是高尿酸血症、痛風患者。
代謝紊亂除了糖尿病、高血壓還有高脂血症外，高尿酸是目前的“第四高”，而且高尿酸的人群越來越多，這跟飲食、代謝、肥胖都有關聯。
很多高尿酸血症的患者隻有痛風發作的時候會有感覺，實際上尿酸鹽結晶存在腎髒裡面，經過一系列反應後，可能導緻腎病。所以臨床上發現痛風腎的人，他的腎髒就特别小。
第六類是不良生活習慣的人，跟飲食和不良生活習慣都有關系。
腎病雖是“沉默的殺手”，但還是有一些蛛絲馬迹可尋的。
腎髒病的早期信号
信号一：水腫
比方說眼睑，因為水往低處走，躺了一夜後早上起來，水就容易積在眼睑這個低處；到了下午，經過一上午的站立之後，水就可能到下肢積聚而導緻下肢水腫。
需要注意的是，不是說水腫就一定是腎髒有問題，而是要引起注意，首先排除是否心髒或腎髒的問題；其次是否内分泌的問題，比如甲狀腺疾病；另外還有血管問題等，都需要逐步排查。
信号二：腰酸乏力、精神欠佳
腰酸乏力、精神欠佳是疲勞綜合征的表現，它不是腎髒病的特異性症狀，但是如果反複出現的狀況下，不管是腎髒還是其他髒器，都需要做一下篩查。
信号三：不明原因食欲減退、惡心
腎功能不好、毒素很高的人可能會出現上述症狀。這些症狀并不是與腎病劃上等号，而是說有這些問題的話要引起關，及早進行篩查。
信号三：尿泡沫增多，不易散去。
這種情況下要排查是不是蛋白尿多了。若尿色深的話，要排查下腎髒有沒有出血的問題。
信号四：血壓突然升高。
如果本身有腎髒基礎疾病的人，可能引起高血壓。如果血壓突然升高則可能跟腎髒病的進展有關系。
四大信号總結如下：
以下不良生活習慣
會對腎髒産生不良影響
（養生大國醫）
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