跆拳道被稱為“孩子最好的課堂”,也是許多實行早教啟蒙的父母給孩子的第一選擇。跆拳道為什麼會有這麼大的吸引力?其實這要從孩子自身發展談起。
在練習跆拳道的過程中,不僅他們的身體優勢得以充分發揮,而且會“由内而外”地受到跆拳道的塑造。孩子們在強身健體的同時,又獲得了一技之長。
孩子學跆拳道的好處竟然如此之多,小編已迫不及待想為大家講講了。
一、夢想還需要解釋嗎?每個孩子心中都有着一個大俠夢,在夜深人靜的時候,都曾幻想過自己化身為一名武功高手,在街巷中穿梭,用自己的一身技藝懲惡揚善。當醒來的時候,這個夢還能實現嗎?答案是肯定的。
跆拳道是一門用手腳對抗的運動,孩子們在練習跆拳道的過程中,沉浸在運動的汗水中,享受着舒展肌肉的快感,心中至始至終燃燒着那個“高手夢”。
二、合适的身體機能一般而言,孩子的大肌肉群大約80%都在12歲之前生長,趁着肌肉生長的關鍵階段進行訓練,就能最大限度的發揮肌肉的可塑性,把肌肉練得緊實而有彈性。
練習跆拳道對韌帶的要求也很高。通常來說,人的韌帶随着年齡增長而逐漸固化,而4-8歲的孩子,韌帶的柔韌性是成年人無法相比的。跆拳道課程一定有壓腿環節,長期練習壓腿之後,孩子的韌帶能夠被充分拉伸。當孩子在進行常見的諸如下劈腿等動作時,拉伸的韌帶能夠使他的腿擡到最高點,腿部動作看起來也更自然流利。
錯過了韌帶柔韌性最強的這個階段,再拉韌帶可能就會顯得困難了。因此孩子一定要趁身體機能最合适的時候,參與跆拳道的練習。
三、強身健體益處多
跆拳道作為一門運動,對孩子身體發育的作用當然不在話下!
在跆拳道道館中,孩子們精神抖擻,正打出一套組合招式。在邁步、擡腿、出招的一串動作内,孩子其實都做着“舒展運動”。舒展運動能夠很好地促進骨骼生長,因此練習跆拳道的孩子們都可能長高哦。
練習跆拳道包含了有氧和無氧運動,有氧運動能促進血液的流動,使機體各個部位能夠更快的獲取需要的養料,因此練習跆拳道對人體心肺功能增強會大有裨益。其次,持久的無氧運動能促進大腦毛細血管生長,提升神經遞質水平,大腦的認知功能也會得到提高。
四、“軟實力”影響深遠每節跆拳道訓練課開始時,教練都對孩子們進行禮儀教育;兩個人對陣之前,也要互相禮貌的緻意。
因為跆拳道并不是簡單的打鬥,相反,它提倡“以禮始、以禮終”的精神,這是一種謙讓和寬容的運動精神。孩子們會漸漸明白打鬥并不是跆拳道的宗旨,學會“禮”的精髓才是跆拳道的本意。
精神磨練和内心修養的并重,是跆拳道能夠源遠流長至今的一大原因。學跆拳道的孩子在初期會很累,相同動作的練習也可能會枯燥無味,但也能漸漸磨練出堅韌不拔的意志來。面對困難毫不妥協,遇上挫折學會忍耐,狹路相逢勇者為勝,這些寶貴的品質将是孩子一生受用的财富。
五、特有的一技之長
行走江湖,沒有一技傍身怎麼行呢?
自從學了跆拳道,孩子們的自我保護意識和防身能力毋庸置疑的大大增強了。孩子能夠一定程度上保護自己,父母們也更加放心了吧。其實這也隻是應急的情況,通常來說,跆拳道都不會真正用于打鬥,更多表現在對動作要領的掌握上。
孩子從小就充滿陽剛之氣,在大家面前能英姿飒爽的來一套組合動作,想必父母們也會在心中暗暗的為孩子呐喊助威吧!
六、心性的舒展父母們都知道,年齡小的孩子是非常活潑好動的,對周邊的一切事物都充滿了好奇。
好動和淘氣是孩子的天性,父母們對孩子的天性一定要采取鼓勵和保護的方式,才能夠讓孩子的才能和情感充分發揮出來。
這樣自由自在成長起來的孩子,一定有着一個愉快的心情,而慢慢形成一種開朗樂觀的處世态度,對孩子今後的發展也有積極的促進作用!
看完了上述文字,父母也明白了為什麼要給孩子學跆拳道了吧?
在孩子成長方面,父母能給孩子最大的幫助,莫過于為孩子營造一個愉快活潑、能自由發揮孩子天性的成長氛圍。讓孩子保持鮮明個性,去探尋他真正熱愛的、成就的事情!
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