多謝老細粵語吳若希如何拍同款?現年29歲的吳若希，婚後育有一子一女，經曆過兩次懷孕時期，體重高峰時期達到158磅，為快速恢複窈窕身型，吳若希僅用了兩個月時間，成功搣甩30多磅，近日她在網上大方分享産後減肥方法，成功keep住身形不反彈，下面我們就來說一說關于多謝老細粵語吳若希如何拍同款?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

多謝老細粵語吳若希如何拍同款

現年29歲的吳若希，婚後育有一子一女，經曆過兩次懷孕時期，體重高峰時期達到158磅，為快速恢複窈窕身型，吳若希僅用了兩個月時間，成功搣甩30多磅，近日她在網上大方分享産後減肥方法，成功keep住身形不反彈！

2017年與圈外男友何兆鴻（Alex）結婚的吳若希（Jinny），同年誕下長女Giselle，去年再誕下次子Kylian。現育有一子一女的吳若希，雖然身材一向偏瘦，但懷孕時期仍敵不過增磅宿命，體重曾暴增至158磅。

吳若希又指，約158磅的體重，加上水腫，産後有一段時間極似「浮屍」，無法上鏡。為可快速複出工作，她于兩個多月内，成功搣甩30多磅！

早前吳若希接受TVB主持人梁麗翹訪問，大談産後減肥之道，短短2月便極速修身成功，梁麗翹更以「修身修得最快的朋友」來形容她，指她身材像未生過BB一樣。

吳若希透露，産後隻喂了一段短時間母乳後，便開始實行16/8斷食法。「這可以說是間歇性斷食中，最容易實行的減肥法，吳若希表示在首星期已成功減去7磅。

她續指，生小朋友後的減肥黃金時期其實在頭半年，成功減磅的機會率高達90%以上。相反，産後一年之内的減肥成功率，隻有約70至80%。若過了3年仍沒減磅，許多時已習慣了自己的身型，往後也不會刻意減肥。

為了加速瘦身效果，吳若希決定再「加碼」，刻意減少吸收碳水化合物，Jinny表示：「我本身很喜歡食飯，以前食飯要食一大碗，但自從實行減肥大計後，便開始減少食飯，晚餐隻吃4個匙羹份量的飯，但就食很多餸菜，不會空腹挨餓。」

此外，吳若希也有尋求營養師的意見，會進食由醫生處方的排水丸。

生了小朋友後，媽媽們都會怕肉松，吳若希也不例外。早前她找來堪輿學家陳定幫預測流年運程時，師傅指她的子女宮旺，有機會生3個小朋友或以上，更批她心廣體胖，未來10年都易肥，吓得Jinny密密做Gym，成功恢複身形。

早前她在網上上傳一露腰照片，透露已迫不及待減肥複出幕前，但發現做運動非常辛苦：「努力尋找一種不辛苦的運動，發現沒有一種運動不辛苦。

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