秋季滋補養生湯的做法大全-tft每日頭條

秋季滋補養生湯的做法大全

健康更新时间:2024-07-20 10:09:59

秋季滋補養生湯的做法大全?烏雞湯準備材料：烏雞一隻、大蔥一段、姜片适量、桂圓、紅棗、枸杞适量，今天小編就來聊一聊關于秋季滋補養生湯的做法大全?接下來我們就一起去研究一下吧!

秋季滋補養生湯的做法大全

烏雞湯

準備材料：烏雞一隻、大蔥一段、姜片适量、桂圓、紅棗、枸杞适量。

先将水燒開轉小火，把烏雞放入3到4分鐘，然後撈出洗淨。砂鍋中加水，放入料酒和鹽，放入烏雞。最後放入蔥姜，紅棗和桂圓，煲3到5小時，出鍋放枸杞。

山藥排骨湯

準備材料：排骨600克，山藥一根，鹽适量。

将水燒開，丢進排骨，将排骨去血沫。将山藥切塊。将砂鍋内加入水，放入排骨，大火燒開後轉小火慢炖一個半小時左右。将山藥放入，加入鹽，再炖20分鐘左右即可。

雪梨黑木耳養生湯

準備材料：雪梨、紅棗适量、黑木耳适量、水适量。

将雪梨洗淨，削皮去核切塊。将紅棗洗淨，黑木耳洗淨泡發。将材料一起放入壺中，加水煮半個小時左右即可。

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