研究表明：産後“坐月子”存在很多不科學、不正确的作法，不僅會影響女性産後恢複，甚至會危害健康。

女性在生完寶寶以後，最要緊的就是調理好身體，也就需要進行我們中國的傳統“坐月子”，不過坐月子中，并非所有說法都是正确的。

就比如女性在坐月子時，不能剪手、腳的指甲，不然就會得月子病，那麼這個說法，到底是真的假的？

周女士（化名）已經懷孕9個月了，馬上就要預産期了。這天周女士和媽媽來逛母嬰店，遇到了一個非常熱情的店員。

店員看到大着肚子的周女士，還特别熱心的把坐月子的經驗和需要的産品說給她們聽。

其中就有說，她在坐月子時，發現指甲特别長，婆婆不讓她剪，但店員還是偷偷給剪掉了，結果發現沒幾天手指就開始出現疼痛。

而婆婆給她的解釋就是因為指甲太短，結果導緻指縫中進了風，從而導緻的關節疼痛。

而周女士卻對店員的這個說法表現出将信将疑的看法，回家後就将這個說法放到了網上，收到了很多網友的評論，有的網友說：“我們老家這邊坐月子，就是這種說法！”

還有的網友說：“我信了你個鬼！這種說法不要信！”，對于月子期間不能剪指甲的這個說法，網友們說什麼都有，到底能不能剪呢？

對于這一說法，很多地方的都有不能剪指甲的禁忌，但這是沒有任何科學依據的，完全就是大家憑空想象出來的。

人的指甲處于不停生長的狀态，雖然長的并不快，但每隔一段時間，還是需要修剪的。而女性在坐月子期間，如果不剪指甲的話，反而會有危害。

指甲過長，裡面就會儲存更多的細菌，這反而不利于女性坐月子，而寶媽的指甲這麼長，在抱娃的時候，很容易劃傷寶寶嬌嫩的小皮膚，從而使娃受傷。

所以女性在坐月子期間，是完全可以剪手指甲、腳指甲的哦！除了這一說法，月子中還有哪些錯誤觀念呢？

1. 月子不能洗頭、洗澡？

很多老人都說月子期間不能洗頭、洗澡，不然很可能會受涼，從而落下月子病。但女性在坐月子期間，身體會排出大量的汗液、體内流出的惡露，以及經常溢出的奶水，都會使寶媽的皮膚變髒，從而給細菌提供了住處，很可能會使寶媽出現乳腺炎、毛囊炎等情況。

所以寶媽們記得要科學坐月子，月子期間是可以洗頭、洗澡的，不過是有講究的。

洗頭時：在分娩一周後，就可以進行洗頭了，水溫要适宜，40~45度為最佳溫度。洗完頭發以後，要及時将頭發擦幹，并用吹風機吹幹即可。

洗澡時：順産的女性，在産後三天後，就可以洗澡了，而順産有傷口，或剖腹産的寶媽，最好在兩周後再洗澡。寶媽在洗澡時，要保證傷口部位的幹燥。

在洗澡時，水溫适宜，且要避免進行盆浴，以免下面引發感染。洗完澡以後，記得也要及時擦幹哦~

2. 月子越晚下床越好？

傳統說法中，認為女性在生完寶寶後，身體的元氣大傷，非常虛弱，所以在月子期間，最好每天都在床上躺着，越晚下床越好，這樣才有利于恢複。

這個說法顯然是錯誤的，月子期間的寶媽是可以下床的，并且還會有利于恢複。

研究表明：産後女性長時間靜卧，很可能會出現下肢靜脈血栓的情況。

所以此說法，寶媽們切勿聽信，月子期間卧床是可以的，但每天也要起來鍛煉一會哦。

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你家那邊還有哪些坐月子的傳統？

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