（央視财經《職場健康課》）9月20日是全國愛牙日，我們在網絡上提前票選出了“你最關心的口腔問題”，分别為牙痛、牙龈出血、口腔異味、牙齒松動、牙龈紅腫。我們将詳解五大症狀背後隐藏的疾病，同時糾正我們口腔護理的誤區，如何正确護理你的口腔。

都說牙痛不是病，這牙痛到底是什麼引起的？刷牙出血到底是怎麼回事？牙周炎是個什麼病？口腔異味是怎麼回事？漱口水可替代刷牙嗎？洗牙會傷害牙齒嗎？補鈣可以強健牙齒嗎？經常喝可樂會讓牙齒變軟？

今晚的《職場健康課》邀請北京大學口腔醫院牙周科主任醫師栾慶先和牙體牙髓科主任醫師董豔梅和您聊聊如何跨過掉牙這道坎兒，9月20日 19：30敬請收看職場健康課《如何跨過掉牙這道坎兒》。

洗完牙為什麼牙齒會變薄牙縫會變大呢？

我國出現口腔問題的人數一直居高不下，大家最關心的口腔問題依次是牙痛、牙龈出血、口腔異味、牙齒松動、牙龈紅腫。讓小編來告訴你出現這些問題的前因後果以及該如何處理。

牙齒五大問題和什麼疾病有關呢？

這些問題都和牙周病以及齲病有關，導緻牙周炎和齲齒的罪魁禍首就是牙菌斑，它主要是對牙龈的傷害。牙周病和齲病發展進程比較緩慢，等到出現症狀，基本牙齒的問題已經很嚴重了。

牙痛是怎麼回事呢？

最常見的原因就是齲病引起的牙髓炎。齲齒，也就是我們常說的蟲牙。牙齒的發育過程中有一些薄弱環節，我們叫窩溝。窩溝的地方就容易存一些細菌，就造成了齲，平時我們不太注意，可能就是一個黑點。但實際上它已經進展到牙髓腔了。如果齲齒發展到裡面被蛀空了，就會引發劇烈的牙痛。此時牙神經已經暴露在外面了，同時還會引發炎症，造成牙腔體壓力過高，還釋放不出去，這種疼痛是很痛的，有人形容牙痛是天下第二痛。

真有蟲子，在我們嘴裡咬牙齒嗎？

所謂的蟲子其實就是細菌，口腔濕度和溫度非常适合細菌生存。這些細菌會結成團夥，我們叫牙菌斑，牙菌斑是導緻齲齒和牙周病的罪魁禍首。我們口腔的細菌雖然多，但是我們人體自身也有強大的免疫系統，我們口腔裡的細菌和免疫細胞長期處于對峙狀态，正常狀态下，各方數量相當。當一方的數量出現變化，比如免疫力下降，或者你不注意口腔衛生，口腔細菌增多，平衡就被打破，牙菌斑在牙齒鄰面以及牙齒和牙龈的交界處聚積最多。

牙龈出血是怎麼回事呢？

首先齲齒不會出現刷牙出血的問題。刷牙出血是牙周疾病最早期的一個信号。正常的牙龈是粉紅色的，如果變成深紅色，說明已經發生了炎症，就是牙周炎。炎症會導緻毛細血管充血，刷牙的時候很容易破裂出血。

牙周炎得不到控制，會有什麼後果？

牙周疾病是最常見的口腔疾病之一，它不但是造成我國成年人牙齒喪失的主要原因，還與全身系統性疾病密切相關。如果牙周炎得不到控制，長期處于炎症狀态下，口腔的細菌會随着血液進入體内，細菌入血對器官會造成危害，引發菌血症，長期以往就會造成糖尿病、心腦血管等疾病。

口腔異味是怎麼回事呢？

主要是細菌代謝食物，它會産生硫化物；或者是當牙周炎的時候，牙龈退縮了造成了食物嵌塞；或者也常常有食物嵌塞在齲洞裡，時間長了也會發出這種腐敗的味道，及時治療牙周病和齲齒能夠有效預防口腔異味。另外，口腔異味除了口腔本身的問題，還和多種疾病有關，比如鼻炎、咽炎、腸胃炎等也都會引起口腔異味的。

齲齒和牙周炎都會導緻牙齒松動嗎？

不管是齲病還是牙周炎都會導緻牙齒松動。齲病在發生急性炎症會出現牙周膿，可能還會有牙齒松動。但牙齒松動最常見的原因還是牙周疾病造成的。

牙齒前後向地松動，叫一度松動；再加上左右松動，叫二度松動；牙齒可能還上下松動，叫三度松動。對于牙齒出現的松動，一定要找對原因，并不是牙齒松動了，就一定要拔除。通過有效的治療能夠最大程度保住牙齒。

牙龈為什麼會紅腫？

由于血管擴張以後，會導緻牙龈顔色發生一個改變，健康的牙龈是粉紅色的，當出現炎症的時候，就變成暗紅色或者深紅色。現實生活中，如果出現牙疼、牙龈紅腫，很多人都會想到先吃消炎藥，這不可取的。因為像齲病、牙髓炎，吃消炎藥實際上是不能解決根本問題的。

漱口水可替代刷牙嗎？

漱口水漱出來的絮狀物是食物殘渣及細菌，所以漱口水能起到一定的輔助作用，但絕不能替代刷牙，更别說替代洗牙了。牙菌斑是我們肉眼是看不到的，隻有通過正确的刷牙方式才能去除牙菌斑。吃不吃東西，牙菌斑都會形成，每天不超過3次的刷牙對口腔有好處，并且牙刷要頭朝上放置，避免細菌在牙刷上滋生。同時建議刷牙後用牙線清潔牙齒的鄰面。

洗牙會傷害牙齒嗎？

很多人把洗牙誤認為磨牙。洗牙是治療牙周疾病、預防牙周炎和齲齒最好的方式。剛洗完牙會覺得牙齒變得薄了，這是因為洗牙最主要是清潔牙齒上的牙石，當牙石被清除以後漏出了原來的牙體，所以大家感覺牙薄了，同時會感覺敏感；牙縫變大是因為牙縫是我們很難清理掉地方，所以這裡的牙石比較厚，當我們把牙石清理掉後，就感覺出來縫隙了。但是如果不清理，牙石會越來越厚，也就是說不洗牙會讓你的牙縫越來越大。

補鈣可以強健牙齒嗎？

兒童和成年人補鈣不可以強健牙齒。鈣是牙齒的重要組成元素，但牙齒一旦萌出，它的鈣化基本已經完成，盲目補鈣是不會讓牙齒變得堅固的。但在嬰幼兒乳牙未萌出到恒牙發育期間（3歲以内）應重視正确喂養和合理補鈣，促使乳牙正确萌出和恒牙正常發育。另外，母親在孕期的營養狀況對胎兒的牙齒和骨骼發育也十分重要。

吃什麼對牙有好處呢？

芹菜類的高纖維食物，對牙齒有摩擦的作用，可以減緩牙菌斑形成的速度，每餐可搭配一些這種食物；飯後可以咀嚼一顆無糖口香糖，增加唾液沖刷量以達到減少菌斑的目的。

扣齒對牙齒有好處？

​中醫有一個古老的法子叫扣齒，每天扣齒100下，牙齒就會越來越好。扣齒可以強健牙周膜，但如果有牙周疾病或者齲病，那麼扣齒就會損傷加重你的病情。

經常喝可樂會讓牙齒變軟？

以可樂為代表的碳酸飲料本身就是一種酸性物質，經常喝會讓我們的牙齒變軟。一瓶500ml可樂約含糖55克，相當于13塊方糖。這麼高的糖分經過口腔，口腔裡的細菌會代謝酸性的物質，容易造成牙齒的脫礦，牙釉質裡面最堅硬的成分，像鈣、磷等物質等流失會讓牙齒慢慢變軟。經常喝可樂也是造成齲病的高危因素之一，我們有一種齲病就叫可樂齲。因此不是不能喝可樂，要少喝，喝的時候用吸管。

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（編輯 許媛媛）

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