現代人的飲食習慣多種多樣，喜歡吃高脂肪高熱量的食物，比如說喜歡吃一些可樂酸奶，薯片，漢堡等食品這些食品的脂肪含量相對較高，長期大量使用會造成脂肪在我們體内的堆積，而且中醫認為這些食物都偏于燥熱，會在我們的腸道内形成濕熱的環境，熱會蒸發水分，導緻我們的大便出現幹結的情況。
胃腸病是現代人最多發的疾病，很多人可能患有慢性的胃腸炎，一旦查出疾病就需要早期治療，因為如果慢性胃炎等不及早治療很容易導緻胃潰瘍，胃穿孔，甚至胃癌等疾病的發生發展，如果你的胃不舒服，已經出現了經常的腹痛，腹脹屁多，那麼就尤其要小心下面這幾種疾病。
1、胃腸菌群失調。如果放屁的次數增多，并且還出現了腹脹不消化，等情況說明你胃腸的菌群已經出現了失調的情況，正常情況下胃腸，裡邊的正常菌群會幫助我們對食物進行消化分解，一旦有益的菌群減少，有害菌群增多，我們的消化功能就會下降，就會産生腹脹、放屁增多等情況。
2、結腸炎。如果腹痛還出現了，放屁很臭，甚至是幾天也不拉大便的情況，一定要小心結腸炎，結腸的炎症會導緻我們的結直腸運輸功能下降，大便會在結直腸裡，不容易排出反複的吸收水分會更加減少，大便會更加幹燥。
3、直腸癌。如果中老年的患者出現了腹痛，放屁次數增多，甚至是放屁更臭，帶有腐臭味兒，或者說大便顔色變深，帶有鮮血等情況，就一定要小心直腸癌，直腸癌在中老年是一個非常常見的惡性腫瘤，及早發現，及早治療，能夠有效的延緩我們的生命。
胃不好，3個建議經常做。
1、每天早上一杯白開水。不僅會緩解我們便秘的情況，而且剛過了一晚，我們的身體是處于一個缺水的狀态，即時補充水分，能讓我們身體各個器官，恢複功能。
2、多吃蔬菜。蔬菜當中的果蔬纖維，能夠緩解我們便秘的情況，蔬菜還含有豐富的維生素，能夠補充人體所需的各種營養，特别是一些腸胃不好的人，尤其要注意多吃蔬菜。
3、定期進行胃鏡檢查。特别是一些胃不舒服的患者，出現了腹痛、腹脹、放屁次數增多的，一定要及早進行胃鏡檢查，能夠發現很多早期疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等，盡早發現、盡早治療，才能改善我們的預後。
隻有我們做到胃病的早發現、早治療，才能改善我們的預後，特别是像很多中老年人，一旦發現胃癌都已經是晚期了，除了手術都沒有更好的治療方法，而且生活質量也特别的差。關愛我們的胃，從現在開始從飲食習慣開始，從養成良好的生活習慣開始。
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