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水煮菜十大經典做法

健康 更新时间:2024-07-30 20:16:31

水煮菜十大經典做法?又來給大家分享了,這一次給大家帶來一周水煮菜合集,五一長假各種大餐吃膩了吧?那就跟我一起來刮刮油吧,每天不重樣吃哦,姐妹們快行動行動,靈魂蘸料合集在最後張圖哦,6個味給大家參考,也可以按照自己的口味來調的,下面我們就來聊聊關于水煮菜十大經典做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

水煮菜十大經典做法(一周水煮菜不重樣)1

水煮菜十大經典做法

又來給大家分享了,這一次給大家帶來一周水煮菜合集,五一長假各種大餐吃膩了吧?那就跟我一起來刮刮油吧,每天不重樣吃哦,姐妹們快行動行動,靈魂蘸料合集在最後張圖哦,6個味給大家參考,也可以按照自己的口味來調的

一起學起來,超簡單的,把喜歡吃的食材按照比例配好,洗幹淨,開水下鍋煮熟撈出,在調個靈魂醬汁就完完美美的了

妥妥的刷脂神器[耶][耶]

就這樣吃着吃着脂肪就跑了

每天都吃一些幹淨的食材,對身體很好,就算不減肥,平常大油大膩吃多了也可以适當的刮刮油哦。利于身體健康

每天都要攝入足量的蛋白質,維生素[害羞][害羞]

6款靈魂蘸料,大家也可以根據自己喜歡的味道調的,畢竟有喜歡吃辣的有吃不得辣的,這六款都是我個人比較喜好的,特别是夏天來了,各種涼拌,水煮菜都缺少不了靈魂蘸料

#減脂#減肥#水煮菜#靈魂蘸料#

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