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拉肚子吃什麼食物

健康更新时间:2025-01-12 10:49:23

拉肚子吃什麼食物?加鹽的白粥取米粒适量，放置鍋内用文火炒至微黃，快要熟的時候加點鹽，不用放肉适當白鹽粥可以吸附腸腔内腐敗物質，緩解腸胃的負擔，現在小編就來說說關于拉肚子吃什麼食物?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

拉肚子吃什麼食物

加鹽的白粥。取米粒适量，放置鍋内用文火炒至微黃，快要熟的時候加點鹽，不用放肉。适當白鹽粥可以吸附腸腔内腐敗物質，緩解腸胃的負擔。

腹瀉可以吃面食。腹瀉可以吃一些容易消化的食品，如面食。面條營養豐富，容易被體内消化吸收，制作面食應當以清淡為主，不要過于油膩，以湯類面食為宜。

吃水果。腹瀉可以吃些水果輔助治療，如對腹瀉比較好的蘋果、石榴等。可以把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。

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