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營養成分表怎麼看熱量

生活 更新时间:2024-10-20 10:48:51

營養成分表怎麼看熱量?認識營養成分表上千卡(kcal)與千焦(KJ)的關系1千卡約等于4.2千焦 ,下面我們就來說一說關于營養成分表怎麼看熱量?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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營養成分表怎麼看熱量

認識營養成分表上千卡(kcal)與千焦(KJ)的關系。1千卡約等于4.2千焦。

食品營養成分表的熱量一般是用kcal或者KJ來做熱量單位的。

液體食物上的營養成分表的熱量,一般都是以100ml的食物含有多少熱量來标識。

固體上的營養成分表的熱量,一般都是以100g的食物含有多少熱量來标識。

攝入能量計算為每100g的熱量或者每100ml的熱量×(攝入量÷100)。

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