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減肥期間怎麼看食物熱量表

健康 更新时间:2024-12-18 15:44:10

【一張“常見食物熱量表”送給減肥的你】管住嘴真的很難,每次都說就吃這麼一點, 吃完再減肥,然後就沒然後了…… 面對品類多樣的食物,哪些既能滿足身體所需,又能保證低熱量呢?一張表幫你把吃下去的熱量算得明明白白,既滿足身體所需,又保證低熱量。朋友,請你獨自發胖,我要保持好身材~

減肥期間怎麼看食物熱量表(常見食物熱量表)1

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