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柿餅一次最多吃幾個

生活 更新时间:2024-12-05 03:53:08

柿餅一次最多吃幾個?一般認為,在非空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜柿餅中含碳水化合物很多,但其他營養成分則不多而且柿餅雖然美味但是不能多吃,現在小編就來說說關于柿餅一次最多吃幾個?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

柿餅一次最多吃幾個(吃柿餅需要注意什麼)1

柿餅一次最多吃幾個

一般認為,在非空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。柿餅中含碳水化合物很多,但其他營養成分則不多。而且柿餅雖然美味但是不能多吃。

空腹不能吃柿子。柿子皮不能吃,因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中。

不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。吃後漱口。柿子含糖高,且含果膠,易對牙齒造成侵蝕。

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