咖啡喝多了有什麼嚴重危害嗎?咖啡簡直就是上班族必備的飲品，加班熬夜來上幾杯簡直就是救命了好吧,,,，下面我們就來聊聊關于咖啡喝多了有什麼嚴重危害嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

咖啡喝多了有什麼嚴重危害嗎

咖啡簡直就是上班族必備的飲品，加班熬夜來上幾杯簡直就是救命了好吧,,,

咖啡這個東西确實具有非常好的提神醒腦的效果，很多人都把喝咖啡當成一種習慣，而經常喝咖啡卻會給人體帶來一定的壞處,,,

過量性的飲用咖啡會特别容易導緻人體出現失眠的現象，尤其是在下午的時候喝太多咖啡，晚上睡眠質量就會受到影響，神經過度性的興奮。簡而言之就是夜晚睡不着，對于第二天還要上班的人兒來說這也實在是痛苦啊！

并且經常飲用咖啡會導緻血壓升高，還會影響到人體的腎髒的健康，人體腎髒的負擔會加重，這樣會導緻很多人出現浮腫少尿等現象，這就有點可怕了哈。

而孕婦朋友們可千萬不能碰這個東西，，，

孕婦朋友們喝咖啡會出現妊娠高血壓症，會發現有蛋白尿，浮腫等症狀。嚴重的話會對胎兒帶來非常大的影響, 甚至可能會出現胎兒畸形以及流産的現象。

其實咖啡是屬于刺激性的飲品，大量性的飲用會影響到人體的腸胃黏膜，有可能會導緻人體出現胃痛的症狀，大家還是應該要減少咖啡的攝入量。

看了這麼多喝咖啡的害處搞得我立刻放下手中剛泡好的速溶咖啡，，，

不過适當飲用咖啡是可以的，不然咖啡廠都要倒閉了。

日常咖啡因攝入量上限是400mg，一杯星巴克大杯美式咖啡的咖啡因含量大概是200mg，一小袋速溶咖啡的咖啡因含量大概是50mg，所以一天喝個一兩杯咖啡是完全沒有問題滴。

喝咖啡的時候還可以放牛奶，牛奶中含有大量的酪蛋白，可以減少單甯酸對牙齒的滲透，也就大大削弱了咖啡對牙齒的染色。同時咖啡中加奶，可以用奶中鈣質來彌補咖啡帶來的鈣流失。

不過有腸胃疾病，高血壓以及咖啡因敏感的人還是不要喝了。咖啡多少會對身體造成一些影響，有相關疾病的人喝身體确實會不适，所以還是戒了好。

咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益于健康，要做到适時适量。孕婦，青少年最好是不要喝，吃藥後也盡量别喝咖啡。

所以說嘛，正常人正常量的長期喝咖啡，并沒有什麼不妥，咖啡也是一個很好的飲品。如果非要找一個長期喝咖啡的危害，那大概隻能是：

●算一筆賬 你每天喝咖啡要花多少錢

通常，一個大杯星巴克的價格約為35元。如果你使用咖啡機的話，一袋500g包裝的咖啡豆價格約為80元，可以使用40次左右，平均每次原材料成本僅為2元。也就是說，如果你每天都要喝一杯咖啡，大約30天，你購買咖啡外賣的成本就追平了購置咖啡機和咖啡豆的費用，這個性價比還是非常高的。

那麼問題就來了，我們應該怎麼選擇咖啡機呢？

筆者在京東上轉了一圈，鎖定了一款飛利浦的現磨咖啡機。

從外觀設計上看，這款咖啡機看上去十分百搭，簡潔精緻的機身，低調内斂又品質感十足。對于筆者這種喜歡簡約現代風的來說簡直就是直擊内心有沒有……

在這個看臉的社會，人們對顔值還是有所要求的。長得好看有什麼用好用嗎？

不僅僅可以使用咖啡豆來烹煮咖啡亦可使用咖啡粉來制作美味咖啡。

想要鮮磨現煮一杯咖啡，隻需要簡單的四步即可完成。先給咖啡機裡倒水，然後再取适量的咖啡豆或咖啡粉放在槽内，然後選擇自己所需的濃度和杯量，一鍵啟動即可。很多人都擔心現煮的咖啡會需要很長時間，但這款機器從自動研磨豆子到沖煮美味咖啡，隻需要10分鐘就能搞定。

飛利浦這款咖啡機自帶一體式集成研磨器，鋒利的刀片搭配圓錐形的磨豆系統，可以把咖啡豆由上至下推磨，逐漸聚攏細細研磨，出來的粉末細膩均勻。打磨之後，機器會根據設置的杯數和濃度自動沖煮。不得不說，鮮磨豆子煮出的咖啡再加點牛奶和方糖，真的可以讓味覺和舌尖時刻沉浸在濃郁的香氣之中。

是不是擔心咖啡煮了太多，一次喝不完會變涼？咖啡機在沖煮完之後，隻要不關上電源，仍會保持咖啡的溫度。

對于靠咖啡續命的白領來說，要是每天都買一杯幾十塊錢的星巴克，還不如來一台咖啡機一年下來還真能省下一筆不少的開支呢，關鍵是這個多方便呢。

講真，使用過的咖啡機也不少，但還沒遇到一款性價比如此之高。飛利浦這款全自動滴濾式咖啡機外觀精緻，簡單實用，就算是新手用起來也很順手。

這款咖啡機磨出來的粉質粗細适中，沖出來的咖啡味道香醇。而速溶咖啡大多是經過工業加工，或多或少都有一些添加劑在裡面，味道幾乎都千篇一律。可以嘗試用咖啡機來現磨咖啡，味道簡直不要太好！

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