女性朋友們的過年三件套，新衣、新鞋、新發型。在做發型的時候，總是會聽到這樣一句話，“幫我頭頂做蓬松一些，顯得頭發多一些。”這句話簡直是滿滿的心酸。

過去做頭發，都是希望理發師把頭發打薄一些，看上去比較時尚。但是現在恨不得一根頭發都不剪，畢竟頭上已經沒幾根頭發了。真正是應了“小時候把頭梳成大人模樣，長大了才知道大人沒頭發”這句話。

很多年輕人都表示自己才二十來歲就開始脫發了，到老了可怎麼辦？這種脫發和年齡應該沒什麼關系。不妨反思是否存在4個因素。

頻繁熬夜，可能讓人體内的激素分泌異常，引發脫發。不少年輕人為了能在大城市有一席之地，隻能是拼命的工作，工資卡上的錢越來越多，頭頂的頭發卻越來越少了。

精神壓力過大，引發脫發。這也是年輕人身上比較常見的一種脫發。在煩惱的時候不斷的摸頭、拽頭發這些行為都可能稱為脫發的誘因之一。

不斷的折騰頭發，燙染傷頭發。為了追求潮流和個性，很多人喜歡不斷的變化發型，這樣的行為确實比較傷頭發。尤其是反複的燙染，很可能導緻毛囊受到損傷，最終就引發了脫發。

遺傳、内分泌失調等引發的斑秃，可能讓年輕人出現斑塊狀的脫發。這就是一種病理性的脫發，往往需要在醫院接受治療才行。

前面3種原因，其實都是有辦法解決的 ，人們隻要注意自己的行為，或許就能改變這種情況。但是對最後一種病理性的脫發來說，最好是尋求醫生的幫助。這裡我們就不多說了。

很多人每天早晨梳頭的時候就會掉頭發，看到這種情況就非常焦慮，心想自己是不是要秃了？

其實人每天都會掉70根至100根頭發左右，脫發在這個範圍内的，其實都是正常的生理性的脫發，是正常的代謝現象。

人們可以用手指伸入頭發，然後梳通，重複這個動作幾次，如果每次都會帶走4-5根頭發，很可能是存在脫發的問題。當然了，這個測試在頭發已經有2-3天都沒洗的情況下測試是比較準的。

如果你隻是平時掉頭發比較多，或者最近壓力比較大的情況下，出現較多的脫發是一種很正常的現象。人們不用太緊張。過于急切的使用一些防脫的洗發水，或者固發的偏方，反而可能給毛囊帶來額外的刺激，更容易加重脫發的問題。

而很多年輕人想通過植發的方式來彌補逐漸消失的發際線，其實也要謹慎選擇。

植發這個行為需要用人們自己某一處的毛發，取出毛囊後放入需要移植的地方，比如從自己的後腦勺部位，移植一部分的毛囊到發際線的位置。然後經過一段時間的生長，毛囊開始正常的生長頭發，就能保證發際線的美觀。

但是它的缺點也不少，比如植發的費用比較貴，往往是按根或者一平方厘米來計算。而且植發并不能在短時間内改善脫發、秃頂或者發際線缺失的問題，需要有一定的緩沖期。如果你的毛囊本身就存在問題，那麼就算移植再多，也沒辦法恢複原來的頭發生長。

年輕人總是脫發，其實多半和4個因素有關。如果你真的存在脫發的問題，也應該尋求專業人士的幫助，而植發不見得是唯一的選擇，要謹慎。

參考資料：

1、植發群體中90後過半？平均6人有1人脫發·健康時報·2020-11-17

2、90後到底怎麼了？開始脫發，失眠，陽痿，掉牙……·健康時報·2019-11-14

3、2.5億人頭頂大事！為什麼脫發要從頭頂秃起？這些疑問，一次講清·科普中國·2021-4-11

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