肩膀疼痛的原因及解決方案?在中老年人群體中，經常會有肩膀疼痛的情況出現，有時會因此拿筷子都不穩，吃飯受到影響，這是怎麼回事呢？又該如何進行治療呢？今天和大家說一下這2種病症的不同之處，以及它們的治療方法，接下來我們就來聊聊關于肩膀疼痛的原因及解決方案?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

肩膀疼痛的原因及解決方案

在中老年人群體中，經常會有肩膀疼痛的情況出現，有時會因此拿筷子都不穩，吃飯受到影響，這是怎麼回事呢？又該如何進行治療呢？今天和大家說一下這2種病症的不同之處，以及它們的治療方法。

第一種，就是我們熟知的肩周炎，在民間又被稱之為凍結肩或五十肩，多發于50歲以上的人群，在糖尿病患者和頸椎病患者中，也比較常見，它有着起病慢、病程長的特點，多出現肩部不适，夜間疼痛，主、被動活動均受限。

通常情況下，肩周炎會有一個自然的病程：疼痛期——黏連期——緩解期。

如果自然發展的話，到了緩解期，炎症過程會自行消退，黏連逐漸消失，肩周炎所有症狀得到緩解。所以，對于肩周炎，一般選擇保守治療，包括消炎鎮痛、理療、功能鍛煉及“打封閉”。

鍛煉的原則就是要多動，可以多做手臂劃動、手臂爬牆、手臂外展的動作，達到松解黏連、促進康複的效果。有少部分患者，雖然疼痛症狀消失，但黏連仍嚴重，肩部活動嚴重受限，并對日常生活造成困擾，對這部分患者，可考慮進行肩部黏連松解術。

第二種，是大家不怎麼熟知的病症，它就是肩袖損傷，在中老年人群當中，有一大部分人肩痛是因為肩袖損傷引起的，但是經常被誤認為“肩周炎”，也不去醫院做檢查，以為自己在家修養就會好點，實則是在耽誤病情。

所謂肩袖，即包繞着肱骨頭的袖狀結構的肌肉群，包括有肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌，其中由于岡上肌的活動範圍最大，因此也成了常見的損傷區。

與肩周炎表現不同的是，肩袖損傷主要表現為自主活動受限，但被動活動不受限。也就是肩周炎患者自己無法将手臂舉高，但在别人的幫助下，則可以舉高手臂。而如果是肩周炎的話，自己無法舉高手臂，在他人的幫助下也無法舉高。

一旦患者肩袖損傷，肩部的力量會随之下降，但下降多少因人而異。一部分患者會出現輕微的力量減弱；大部分患者會有輕到中度的力量減弱，比如在高舉重物或取高處物品時會易累；隻有少數患者會完全無力，擡不起上肢，這種情況被稱為假性癱瘓。

和肩周炎提倡多動不同的是，患上肩袖損傷後一定要減少運動，特别是過肩運動，比如打羽毛球等。這是因為肩袖損傷好比衣服上的破洞，活動越多則有可能導緻肩袖損傷撕拉更為嚴重，“小洞變大洞”，到發生巨大破裂時就隻能進行肩關節置換術了。

一般來講，對于肩袖損傷的治療，保守治療無效後，則建議盡快進行手術，目前更多是采用肩關節鏡下微創手術。這種手術相比較傳統開放手術創傷小且恢複快。

總之，一旦出現肩部疼痛，應及時去就醫。根據具體的病症，在對應接受治療，早日擺脫身體的不适症狀。#肩痛##肩周炎##王大夫講“骨”事#

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