tft每日頭條

 > 圖文

 > 兒童雞蛋營養價值

兒童雞蛋營養價值

圖文 更新时间:2025-01-05 21:14:04

摘要

烏雞蛋盡管外觀看着更“高大上”,但從營養價值來說,與普通雞蛋并沒有質的差别。如果想給孩子補充營養,不在于選取哪種雞蛋,而在于規律、科學的吃法。

現在市場上有烏雞蛋出售,外表白淨均勻,價格比普通雞蛋高,很多家長覺得比普通雞蛋有營養,喜歡買烏雞蛋給孩子吃。

兒童雞蛋營養價值(勻稱白淨的烏雞蛋和其貌不揚的普通雞蛋)1

我們說,一種食物的營養價值高不高,不能根據價格和外觀來判斷,要有依據。就拿烏雞蛋來說,如果将每天都吃烏雞蛋的人和每天都吃普通雞蛋的人做比較,經過數年以後,在排除其他因素的基礎上,發現兩組人群在某些疾病的患病率上有比較明顯的差異,這樣的實驗對比才能夠得出有說服力的結論。

其實烏雞蛋和普通雞蛋并沒有本質上的差異。烏雞蛋價格高,是因為物以稀為貴,因為少,所以貴。

兒童雞蛋營養價值(勻稱白淨的烏雞蛋和其貌不揚的普通雞蛋)2

有朋友說,烏雞蛋裡有19種氨基酸,27種微量元素呢。那我告訴大家,普通雞蛋裡有20種氨基酸和30種礦物質。所以兩者在營養價值上沒什麼差别。

隻是烏雞蛋在外觀上可能比普通雞蛋精緻一些,個頭勻稱,表皮白淨,作為禮物送出去更好看,或者還有些朋友比較喜歡烏雞蛋的口感等等。

如果想給孩子補充營養,不在于吃哪種雞蛋,而在于規律、科學的吃法,比如堅持每天吃一個水煮蛋,無論是烏雞蛋還是普通雞蛋都行。大家記住,大部分蛋都是屬于雞蛋大家族,并沒有質的差别。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved