歡迎來到這一期的健身食課，我是小編阿冰。

除了Y染色體，較高的睾丸激素水平，是另一個讓男人作為男人的主要特征。

畢竟，是以另一個定義解剖學特征命名的，即睾丸。

今天的文章主題就是分享一下“睾酮的特征”，大家将可以詳細了解這14個男性睾酮水平較高的特征。

首先得明确一點：睾酮是一種無論男性女性都會産生的激素，隻不過男性比女性擁有更高劑量的睾酮，所以這也就是更加突出了男性的各種男性特征，比如我們都熟悉更高的肌肉含量、更大的骨骼結構、毛發更加旺盛等。

和人體産生的所有其他化學物質一樣，稍微超過正常的數量就很容易産生明顯的生理效應。

男性平均睾酮水平為每升35鈉摩，如果你得到額外一滴的睾酮，通常會發生什麼？大家應該很想知道為什麼健美運動員自己想要更多的睾酮素，以實現大力神的身材。很多健美運動員甯願使用藥物來達到這個效果。

睾丸激素決定了男人的身體陽剛之氣。這意味着你擁有的睾丸激素越多，你看起來就越有男子氣概，更MAN。

有證據表明豐富的睾丸激素水平更加能夠塑造了你的身體。像畢加索的畫一樣，睾丸激素水平高于平均水平的話，讓你更加棱角分明成為前衛的男人。這樣的男性看起來更加方正和更清晰的下颌線。

額外的睾丸激素也會導緻面部更寬更薄。睾酮水平高也會導緻臉部骨骼更加大，顯得臉比較寬。顴骨更加高聳，下巴更結實。

第三個特征就是聲音更深沉，我們都知道男孩在青春期經曆過睾丸激素激增，這導緻了身體的變化。其中一個變化是由于喉部肌肉和軟骨的發育導緻的聲音加深。

因此，睾丸激素水平較高的男性已經發育良好了聲帶肌肉。其中一個表現就是喉結更加大，能發出深沉的男中音。

睾酮過多的男性骨骼密度更高，使他們的體型比其他男性大。這可以通過測量下背部的大小就很容易發現這一點。

睾丸激素正常的男性在保持平均身材的同時也可以長得很高，但是骨骼密度較高的男性的，通常骨架比其他男性要更加大。

如果你注意到一個從未怎麼健身過或者運動過但仍然有倒三角形的人，主要是因為他上半身肩膀比别人要更寬，他的身體産生的睾丸激素水平比正常人高。

毛發旺盛，大胡子也是體内睾丸激素及其衍生物是睾丸激素水平高的标志，這也更能加速面部毛發生長的原因。

所以胡須長得快也會導緻煩人，每天都需要刮胡子。睾丸激素水平高于平均水平的人的胡須長得更加奔放。

一項研究發現，如果一個男性在子宮中就已經有更高水平的睾酮，他的無名指會比一般男性長，而且一般男性的無名指通常比食指短。

所以，如果無名指明顯長于食指，那說明這家夥甚至在他出生之前睾丸激素水平很高。

高睾酮意味着更多的肌肉量，而更多的肌肉意味着更多的力量。這就是為什麼睾丸激素水平較高的男性即使在最少的運動量下也不會有肌肉發育的問題。

而且假如這樣的男性還想要健身的話，比一般人更容易練出肌肉。

睾酮在你身體如何利用和儲備能量中起着很大的作用，因為較高的睾酮意味着你的新陳代謝速度更加快，你的身體脂肪就會更少而肌肉含量反而會更多。

作為一種性激素，這個人越容易有欲望。睾酮高于平均水平的男性往往欲望更強。

小編阿冰是個科學實踐派的健身愛好者，可能不是練得最好，但是願意分享更科學的健身觀念和生活理念給大家。

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