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霜降節氣的養生知識有哪些

健康 更新时间:2024-11-30 15:49:30

霜降節氣的養生知識有哪些?霜降栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是這時的進補佳品霜遍布在草木土石上,俗稱打霜,而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起來味道特别鮮美,霜打過的水果,如葡萄就很甜,我來為大家科普一下關于霜降節氣的養生知識有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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霜降節氣的養生知識有哪些

霜降栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上,俗稱打霜,而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起來味道特别鮮美,霜打過的水果,如葡萄就很甜。

古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉。閩台民間在霜降這天,要進食補品,閩南有句諺語“一年補通通,不如補霜降”。 一些地方要吃紅柿,認為這樣可以禦寒,能補筋骨。而泉州老人的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方的說法是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天嘴唇都會裂開。

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