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路怒症都有哪些症狀

健康更新时间:2024-11-26 15:30:38

路怒症是一種心理疾病，很多人開車時間久的人會有，那路怒症是什麼意思?路怒症怎麼治療?路怒症顧名思義就是帶着憤怒去開車。路怒症最直接的導火線就是看到别人違章，影響到自己行車發怒。下面請看本文介紹。

路怒症都有哪些症狀（路怒症是什麼意思）1

路怒症是什麼意思

“路怒症”概念最早來自國外心理學。随着中國汽車數量增多，這一心理問題也受到國内越來越多專家的關注。“路怒”(road rage)是形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導緻的憤怒情緒，發作者會襲擊他人的汽車，有時無辜的同車乘客也會遭殃。醫學界把“路怒症”歸類為陣發型暴怒障礙，指多重的怒火爆發出來，猛烈程度叫人大感意外。路怒症發作的人經常會口出威脅、動粗甚至毀損他人财物，也就是攻擊性駕駛。研究表明，相當多的司機都有這些症狀，但并非每個那麼做的人都明白自己這是一個病态。

胡亂變線、強行超車、闖黃燈、罵粗口……不少司機在面對糟糕的交通狀況時都曾經有過上述的表現，對此，專家稱之為“路怒症”。由中科院心理研究所張雨青教授指導的《城市擁堵與司機駕駛焦慮調研》(下稱《調研》)顯示，北京、u>蝦！⒐阒萑龀鞘興婊∪〉00名司機中，35%的司機稱自己屬于“路怒族”。

調研指出，司機們表現出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力，比如交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。專家指出，“路躁”情緒如果長期被忽視，就會對司機的身心健康和安全駕駛帶來不良後果。在《調研》報告中， “聽音樂”、“開到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司機朋友們在駕車路上常用的排解煩躁心情方法。

而據中山大學心理學系教授高定國介紹，在該系與中科院心理研究所合作的研究中，通過借助表情觀察、血壓檢測、焦慮量表等手段考察在上下班繁忙時段嚼口香糖對駕車人士的情緒、軀體感覺以及交通違規行為的影響，研究結果表明，在駕駛過程中咀嚼口香糖能提高司機的積極情緒及感覺(如快樂、放松和平靜)。而且研究還發現，駕車時咀嚼口香糖時間越長，司機違規的次數越少。

路怒症都有哪些症狀（路怒症是什麼意思）2

路怒症怎麼治療

一、學會為自己減壓，切勿将不良情緒帶至車内;

二、保持車内适宜溫度，有助于控制情緒;

三、出門前準備周全，避免因匆忙出門忘記物品而導緻不安情緒;

四、開車别在路上争吵，退一步海闊天空;

五、播放一些平淡一些的車内音樂。

路怒症都有哪些症狀（路怒症是什麼意思）3

路怒症都有哪些症狀（路怒症是什麼意思）4

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