自古以來，三七就是一味名貴的中藥，在臨床上被廣泛使用。人們經常會利用三七的藥性來治療某些疾病，幫助滋補身體，提高機體免疫能力，從而使身體變得強健。

李時珍曾說："人參補氣第一，三七補血第一"。三七能解一切血症，因此又有"人參三七"的美譽。

三七粉是中藥裡面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀的功效。

還有消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。

1、三七花平肝降火、清熱解毒，服用過後心火平和、流鼻血症狀消失

2、 睡眠狀況好轉，精神氣色變好

3、 不再頭暈頭痛，提神醒腦，頭暈耳鳴都會解決

4、女性血瘀而緻的月經不調、閉經、痛經及産後惡露不停，小腹瘀滞疼痛等症狀等到有效解決，活血化瘀

5、對于體質虛弱、虛寒者，熟吃三七補血，身體逐漸強壯，體溫上升，氣色變好

6、血壓、血脂、血糖逐步趨于穩定，身體各項指标逐漸正常

7、皮膚變光滑、細膩，痘痘、色斑都逐漸消去，面色紅潤、容光煥發

8、對于冠心病和心絞痛患者，胸悶緩解，發病率降低

9、 免疫力增強，不易感冒、疲勞，體質增強，精力充沛

10、排便正常，胃口變好，腸胃消化逐漸正常，身體倍兒棒

雖然說三七粉是一種很好的藥材，但并不是任何時候，任何人都是可以吃的。

那麼三七粉有哪六不喝呢？

1、有病症不能喝

三七粉還不能在出現了病症之後喝，雖然平時喝三七粉對身體很好，而且能夠起到預防心腦血管疾病，降低高血壓的功效。

但如果已經出現了明顯的病症，那喝三七粉效果是并不明顯的，有病就得治病，光喝三七粉是解決不了任何問題的。

2、吸收不好不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導緻身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

3、感冒時不能喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導緻熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

有部分老年人平時不講究這些，認為任何時候都是可以吃三七粉的，所以每次感冒産生就需要很長一段時間才能夠好轉。

4、服用量不能多

除此之外，也要講究三七粉的用量，三七粉每次用量不宜太多，如果服用太多的話，會對身體造成一定的負擔。

5、月經期間不要喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是“第一聖藥”。

若在月經期間服用，易導緻出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6、懷孕時不喝三七粉

女性在懷孕的時候是堅決不能夠喝三七粉的，因為三七粉有着強大的活血、降壓的功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是産後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高産婦的體質。

早上喝還是晚上喝？

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

飯前喝還是飯後喝？

飯前空腹吃效果更好，藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯後吃，建議安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

想要有效進食三七的話，必須要根據個人實際情況的不同而做出靈活調整。隻有從實際情況進行考慮和出發之後，才能正确食用三七并發揮最大功效，方能使體質有效改善。

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