材料
角瓜,蝦米皮,蔥花,花椒面,雞精
做法
1.把角瓜切片(因為這個角瓜很嫩,就沒有去裡邊的籽)。
2.蔥花、蝦米皮備用,在鍋中燒适量的油,然後把蔥花、花椒面 爆香。
3.接着把蝦米皮放進鍋中炒一下。
4.最後放入角瓜片。再加點雞精翻炒至熟即可。(最後加點水會縮短翻炒時間,另外因為蝦米皮本身就鹹,所以這道菜不用再放鹽了)
關鍵詞
蝦米皮炒角瓜 角瓜 米皮 蝦米 蝦米皮
素炒西葫瓜
材料
材料
角瓜500克,肉餅200克,紅辣椒1個,蔥少許
做法
1.角瓜去皮切菱形,肉餅切片,紅辣椒切絲,蔥切段
2.熱油鍋,放入肉餅炒金黃色,放入紅辣椒絲和蔥絲炒一下盛出待用
3.油鍋裡放入角瓜炒熟,倒入炒好的肉餅炒勻即可
關鍵詞
肉餅炒角瓜 角瓜 肉餅 瓜
(素)澎湖角瓜燒南瓜
菜譜簡介
當澎湖角瓜碰上南瓜這樣的結合,隻要簡單調味就能吃出角瓜的嫩甜與南瓜似地瓜的味道與口感,連先生小孩對這次新組合贊不絕口.
材料
澎湖角瓜1條日本種的南瓜(可用一般南瓜代替)1/4顆姜片6片鹽少許
做法
1
備料
2
起1茶匙油先将姜片放入爆香
3
再放入南瓜片與1大匙水以中小火悶約5-6min
4
再放入角瓜片一起再悶煮5-6min待熟後起鍋前放入鹽調味即可
5
成品上桌
關鍵詞
南瓜 角瓜 澎湖 燒
角瓜文蛤
材料
文蛤300公克,澎湖角瓜1條,蔥1根,姜10公克,高湯1/2杯,鹽1/2大匙
做法
1.文蛤以鹽水浸泡吐沙約1∼2小時;角瓜去皮洗淨,切斜段;蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。
2.熱油鍋,将蔥段、姜片爆香,放入角瓜及高湯拌炒一下,蓋上鍋蓋以小火煮3分鐘後,放入作法1的文蛤及鹽拌炒均勻,再蓋上鍋蓋煮2分鐘至文蛤全開即可。
關鍵詞
角瓜文蛤 文蛤 角瓜 蛤
素炒西葫瓜
材料
西葫瓜300克,老姜片、幹辣椒2根、鹽
做法
1、西葫瓜洗淨斜切片。
2、熱油鍋放姜片、辣椒,再放西葫瓜片一起大火爆炒,瓜瓜熟了後放鹽即可。
關鍵詞
葫瓜 西葫 素炒 瓜
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