進入秋冬季節，氣候幹燥

皮膚也容易“鬧情緒”

幹燥、脫屑、敏感等問題層出不窮

于是很多人開始瘋狂敷面膜

但這種做法真的對嗎？

還有的人皮炎、濕疹複發，不停地抹藥

結果卻可能越來越嚴重

這又是怎麼回事？

上周日關于秋冬護膚的問答，你都答對了嗎？

跟可可去看看答案吧~

【第一題】

過度清潔，增加皮膚疾病風險

A、正确

B、錯誤

正确答案：A、正确

皮膚會通過毛孔排出皮脂，形成保護層，對皮膚起到保護作用。如果過度清潔，容易導緻皮膚屏障受損，出現皮膚幹、紅、發緊等，慢慢地還會出現紅血絲、顔色不均勻、長痘等問題。

一般來說，日常洗臉使用溫水和潔面乳即可，哪怕是化了普通的彩妝，也能洗幹淨。不推薦頻繁使用潔面工具。

另外，洗澡也不能大力搓，水溫不宜過高，否則都易損傷皮膚屏障，引發皮膚幹燥、瘙癢。

【第二題】

洗完臉不擦幹，皮膚更易幹燥

A、正确

B、錯誤

正确答案：A、正确

很多人洗完臉後沒有擦幹的習慣，而是等它自然風幹，但水分從臉上蒸發的過程中，會帶走熱量，刺激皮膚血管收縮，導緻皮膚更加幹燥。

因此，洗完臉後最好立馬擦幹。但要注意，毛巾的表面并沒有我們摸起來那麼柔軟，而是比較粗糙的，擦臉時不宜過于用力，否則也可能會導緻皮膚角質層變薄，損害皮膚屏障。

【第三題】

多敷面膜就能補水

A、正确

B、錯誤

正确答案：B、錯誤

首先，醫學上是沒有補水這個說法的，因為外界的水分不可能通過皮膚進入體内。敷完面膜後覺得皮膚水潤了一些，也隻是面膜中的脂性成分起了作用。

其次，頻繁敷面膜會導緻脂質成分丢失，從而破壞皮膚屏障，使皮膚變得更加幹燥，甚至出現過敏、炎症、感染等問題。

一般，面膜隔2-3天敷一次即可。

日常護膚，做好保濕工作更重要，可以幫助維持正常的皮膚屏障。中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任醫師王寶玺，曾在節目中介紹過“一元錢自制保濕精華”——将1份純甘油、9份水混合在一起，攪拌均勻即可。

【第四題】

秋冬季不需要防曬

A、正确

B、錯誤

正确答案：B、錯誤

秋冬季節，大家護膚的重點往往集中在保濕上，加上秋冬陽光不強烈，容易忽略防曬。

但秋冬天也有紫外線，容易對皮膚造成損傷，尤其是表皮層逐漸變薄的老年人。所以，防曬一年四季都不能落下。每次塗抹一個一元硬币大小的防曬霜，在臉上拍散。

【第五題】

皮膚問題發作，抹點藥膏就好了

A、正确

B、錯誤

正确答案：B、錯誤

秋冬季皮炎、濕疹等容易複發或加重，很多人會根據自己的經驗買點藥膏來抹一抹。但有些藥膏是激素，比如糠酸莫米松、地塞米松等，長期使用容易産生依賴性，一旦停藥就容易反彈。

所以，激素類藥膏醫生一般建議塗抹不得超過2周，如需繼續使用，應咨詢醫生。

也可以選擇含有天然冰片成分的制品等，天然冰片能起到抗菌殺菌的作用，還能防腐生肌，修護皮膚屏障，而且穿透力強，更易吸收。但孕婦禁用，兒童需在醫生指導下使用。

（我是大醫生官微）

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