脾陽虛了如何調理?虛就是不足，哪裡不足？是五髒六腑生成與調和氣血陰陽的功能低下，就是虛我們有五髒，肝心脾肺腎，五髒功能正常，我們就相對長壽，健康，五髒出現虛損的時候，就是我們衰老，邁向疾病，甚至死亡的其中一步，下面我們就來說一說關于脾陽虛了如何調理?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

脾陽虛了如何調理

虛就是不足，哪裡不足？是五髒六腑生成與調和氣血陰陽的功能低下，就是虛。我們有五髒，肝心脾肺腎，五髒功能正常，我們就相對長壽，健康，五髒出現虛損的時候，就是我們衰老，邁向疾病，甚至死亡的其中一步。

其中，脾髒最容易受損。十個人去看中醫，估計九個人就有脾虛的問題。動不動就渾身沒勁，食欲不好，稍微吃些生冷的東西就腹脹、腹痛，又或者直接就拉肚子。

其實最開始的時候，或許沒有這麼明顯，也隻是有時候會感覺沒有精神，特别容易累，有時候還累得不想說話，少氣懶言的，胃口也不是很好，舌體有齒痕卻并不胖大。這種情況，從中醫的角度來說多半是脾氣虛的情況。

脾氣虛的表現有時候并不明顯，很多人都不當一回事，認為一段時間過去就能恢複好的狀态。可誰知，随着時間的推移，再加上飲食上的放縱，不管是生冷的，還是溫的寒的，都往胃裡面塞進去，導緻脾陽過度損耗，從而就形成了脾陽虛。

脾陽虛其實說白了，就是陽氣不足的意思。在中醫裡，“陽”代表着溫暖，陽虛了，人就會感到寒冷。陽虛而生寒，所以脾陽虛又被稱為脾虛寒證、中焦虛寒證。

從中醫的角度來說，脾主升清，若是脾陽不足的話，那麼就會造成清氣不升、濁氣不降，因此最容易出現腹瀉、腹痛，隻要遇到天氣冷，或食用寒冷食物就會發作。由于陰寒内盛，所以得到溫暖時痛減，遇冷更嚴重。由于脾陽不足，氣不化水，下焦水邪泛濫會出現泌尿系統疾病。

1、四肢不溫，手和腳一年四季都覺得冷，尤其是在夏天，他們也會感覺到冷。

2、沒什麼胃口，大便次數多，大便糖稀，或者一吃涼的就拉肚子

3、完谷不化、惡心嘔吐，吃什麼就拉什麼

4、喜熱飲、嘔吐、容易流口水、全身浮腫、小便不利、婦女白帶量多而清稀

5、舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑

以上就是脾陽虛常見的一些表現，若是長期得不到調理的話，那麼很大程度會向脾虛濕困上面發展，也就是我們常說的濕氣重。

在臨床上，改善脾陽虛的常用方劑有理中湯、實脾飲、附子理中湯、黃芪建中湯、安中散、調中健脾丸、大建中湯、溫胃飲等。雖然調理方劑有很多，但這都是需要醫生辨證施治。

或許有些人會擔心吃藥吃多了會有副作用，或者說本身腸胃就不舒服，不宜長期服用藥物調理。那麼今天劉醫生就分享一個，就算脾胃不适的人，也能适用的方法，那就是三伏貼。

不知道大家有沒有聽過這麼一句話，三伏天養生就要貼三伏貼。三伏天就快要到了，而三伏天的養生之道就在于“冬病夏調”，而這個冬病不僅僅是說在冬季容易複發的疾病，比方說慢性咳嗽、哮喘、關節炎疼痛等等，其實說白了就是因為寒邪入侵所緻的疾病。也就是說凡是因寒邪所緻的疾病或者體内有寒的情況，醫生都會讓你在夏天應該着重調理。

因為夏季是一年之中陽氣最盛的季節，而三伏天又是夏天當中陽氣最旺盛的時段。我們可以利用大自然賜予我們的尚方寶劍——旺盛的陽氣，趁着寒邪不感冒頭的時候，徹底把它趕出我們的體内。而其中三伏貼就是一種驅寒的方式，它最早的時候源于清朝，是出自于一代名醫張璐之手。

一般來說制作三伏貼的藥材，以辛溫發散為主，辛可祛風散寒，溫可助陽，通過皮膚吸收并刺激穴位，激發經氣，以點帶線，以線帶面，可調理氣血、平衡陰陽，這樣就可以達到改善不适的效果。

劉醫生還準備了一份詳細的穴位圖解，因為不同的病症，需要配合特定的穴位。而脾陽虛的話，調理常用的穴位就有足三裡、神阙穴、陰陵泉穴、三陰交穴、脾俞穴、胃俞穴、命門穴、中脘穴、血海、太白等。另外，還有一份指導視頻，教你如何使用三伏貼。

有需要的朋友，可以在評論區領。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!