提起内衣，每個女性都又愛又恨，内衣可以幫助女性遮擋和保護隐私部位，但是也有很多缺點，因為穿内衣會給人們帶來很多束縛感。随着時代的不斷發展，我們的觀念也逐漸變得開放，關于内衣的話題也逐漸進入到了人們的視野。
現代社會内衣有很多種類，按功能分可以分為運動内衣、塑型内衣、矯正内衣，每種場合都可以穿不同的内衣，但是這些内衣也都會給我們帶來不一樣的束縛感。
上海女子，白天從不穿“内衣”，堅持一年後，有兩點改變
今天要跟大家聊的這個女性是一位自由職業者，他不僅崇尚精神自由，更追求身體自由，他常常在家裡辦公，所以養成了不穿内衣的習慣。一年後，他的身體發生了一些變化，這些變化可能讓你意想不到。
第一，緩解乳房壓力。生活中有很多女孩子比較懶，他們晚上懶得脫内衣，早上懶得穿内衣，索性就直接穿着内衣睡覺。但是穿着内衣睡覺會給乳腺造成比較大的影響，時間長了可能會引發乳腺病變。
晚上睡覺的時候把内衣脫掉，不僅可以緩解乳房壓力，還能讓胸部放松，乳房雖然大多數都是脂肪，但是也需要一定的空間來釋放自己。所以我們在生活中，在睡覺前一定要記得把内衣脫掉，這樣才能讓乳腺有足夠的時間去進行自我修複。
第二，胸部下垂。不穿内衣的确是十分舒服的，但是胸部主要是乳腺和脂肪組成的，如果沒有内衣這種外力的支撐，很有可能會讓我們的乳房呈現一個自然下垂的狀态。如果下垂的程度比較大，可能也會給我們的身體健康造成影響。
所以我們要穿内衣，但是在晚上睡覺的時候，一定要把内衣脫掉，讓胸部放松，這樣才能讓胸部的血液流通順暢。
穿戴的内衣不合适，可能會給身體帶來哪些傷害？
第一，影響淋巴回流。内衣不合适，很容易造成淋巴回流，有時甚至會嚴重影響乳房的健康。因為淋巴回流會使我們乳房内出現炎症，時間長了甚至會誘發乳腺癌。
第二，乳管堵塞。如果内衣尺碼不合适，很有可能會導緻我們的乳頭與内衣中間沒有空隙，這會是乳頭受到内衣的摩擦，有些質量不好的内衣纖維甚至可能會因此進入到乳頭内部，使我們的乳房發炎，乳管堵塞。
那麼我們在挑選内衣的時候，應該注意哪幾個方面呢？
第一，選擇透氣的棉質内衣。化學纖維制成的内衣，很容易造成皮膚過敏，而且這種内衣的透氣性和舒适度都比較差，經常佩戴這種内衣會摩擦乳房，有可能會引起乳房疾病。
第二，及時脫掉内衣。你現在生活中一定要注意穿戴内衣的時間，一天穿最好不要超過12個小時，尤其要記得晚上睡覺的時候，将内衣脫下來，這樣才能讓乳房更好的進行呼吸。
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