全國第四次人口普查發現,海南人居全國長壽前列,數據研究這與海南人常飲用當地特産——椰汁有關,在醫學上,不論中醫西醫,都對椰汁的贊譽頗高。
中醫認為,椰汁有解渴祛暑、生津利尿、祛風、驅毒、有益氣、潤顔的功效,稱譽其為“養生第一果汁”。
西醫發現,椰汁富含蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,營養價值極為豐富。
備孕、孕期、育兒知識,請關注我喲~
由于孕育新生命,孕期準媽媽對維生素、礦物質、蛋白質等的需求量增加超過50%,椰汁能提供諸多孕媽媽所需的營養。
孕期準媽媽與胎兒健康息息相關,尤其擔心感冒生病,椰汁中含有的豐富維生素C可以幫助準媽媽預防感冒,提高免疫力。
孕中期便秘,是許多準媽媽的難言之隐,多喝椰汁能起到通常潤便的功效,防治孕期便秘。
孕期便秘苦不堪言,多吃這些就好啦
這樣做,寶寶輕松戒掉紙尿褲!
孕期怕感冒、怕孕吐、怕長斑?反正我就抱着檸檬不放!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!