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天冷了多吃蘿蔔教你一個新做法

健康 更新时间:2024-08-14 13:11:40

大家好,我是大磊。要問冬天的菜市場裡什麼菜最常見,肯定就是“蘿蔔”。常見的蘿蔔,不僅是尋常百姓家的日常吃食,更是以前北方人的過冬囤貨必備。

記得小時候,天一冷,家裡就開始囤過冬的蔬菜,蘿蔔就是其中最多的。新鮮剛出土的蘿蔔買回家,放在地窖裡,随吃随拿,即使下着大雪,也總能吃上很新鮮的。而現在,雖然沒有了囤菜的習慣,但蘿蔔依舊是我家飯桌上的熟悉食材。

今天,大磊給大家分享5種蘿蔔的家常做法,步驟都很簡單,喜歡的朋友們可以跟着一起做。

【酸湯蘿蔔丸】

天冷了多吃蘿蔔教你一個新做法(冬天蘿蔔最養人)1

1,白蘿蔔半個,切成蘿蔔碎;幾根香菜切碎,和蘿蔔放在一個盆中;一個西紅柿切成小塊,提前泡好的一小把木耳切成小片,和西紅柿放在一起備用。

天冷了多吃蘿蔔教你一個新做法(冬天蘿蔔最養人)2

2,盆裡加入少許植物油,打入一個雞蛋,攪拌均勻,加入1克食鹽,1克十三香,攪拌化開,加入适量的面粉,攪拌至粘稠狀。

天冷了多吃蘿蔔教你一個新做法(冬天蘿蔔最養人)3

3,起鍋倒入食用油,等油溫至5成熱時離火,用左手的虎口擠出丸子,再用勺子挖入油鍋中,全部下完以後,上火繼續慢炸,用勺子不斷的翻動,使丸子受熱均勻,炸至丸子外皮金黃酥脆時,即可撈出控油,這個時間大概要3分鐘左右。

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4,鍋内留少許底油,倒入西紅柿,木耳和蔥花,翻炒片刻,炒出西紅柿裡面的汁水,再添入适量的清水,煮至沸騰後,放入幾個小米泡椒

加入食鹽5克,雞粉2克,胡椒粉1克,攪拌化開。加入陳醋40克,煮兩分鐘左右,勾入一勺水澱粉,使湯汁濃郁粘稠,加入老抽2克調色。

天冷了多吃蘿蔔教你一個新做法(冬天蘿蔔最養人)5

倒入炸好的丸子,撒上少許蔥花,淋入幾滴香油,即可關火起鍋,裝入湯盆中。

【蘿蔔炖粉條】

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1,準備一把紅薯粉條,開水浸泡5分鐘,把粉條燙軟備用。一個白蘿蔔切成細絲,放入盆中備用。胡蘿蔔兩片切成細絲,和白蘿蔔放在一起,用來配色。切一些蔥姜蒜,适量的紅幹椒,八角備用。

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把泡好的粉條控水,放入盆中,加入少許老抽,再加入少許熟油,用筷子攪勻,這樣既能增加底色,也能防止粉條粘連。

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2,鍋中添入适量清水,水開後下入蘿蔔絲,焯水1分鐘左右,去除蘿蔔裡面的辛辣味。焯好以後撈出控水。

重新起鍋添入少許食用油,放入蔥姜蒜和香料爆香,倒入蘿蔔絲,快速翻炒30秒,倒入粉條,繼續翻炒兩下。

開始調味:加入食鹽半勺,生抽半勺,老抽幾滴調色,适量的十三香,少許雞精,少許白糖提鮮,繼續翻炒均勻,化開調料。

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簡單翻炒30秒,即可關火起鍋盛入盤中

【蘿蔔托】

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1,準備一個白蘿蔔,切成均勻的細絲,放入盆裡,加入兩勺食鹽,用手抓拌均勻,放在一邊腌制10分鐘。準備一把幹粉絲,開水浸泡3分鐘,燙軟切成段備用。再準備蔥花、紅椒粒。

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2,腌好的蘿蔔絲用手擠出蘿蔔裡面的水分,放入大盆裡面,用筷子把蘿蔔絲抖散,放入切好的粉絲,紅椒和蔥花,再打入三個雞蛋,攪拌均勻,接下來開始調味。

加入一勺食鹽,一勺花椒粉,放入少許蝦皮提鮮,加入半勺蔥油,放入适量的面粉,用筷子拌勻。分次加入面粉,把蘿蔔絲攪拌至粘稠狀

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3,電餅铛提前預熱,刷上植物油,油熱後放入蘿蔔絲,攤圓一些,再用鏟子拍扁,壓平整,撒上适量的黑芝麻點綴,最後刷上一層薄油, 然後蓋上鍋蓋。

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加熱兩分鐘,這時候蘿蔔上面已經有焦黃色了,翻面再烙兩分鐘,這樣煎好的蘿蔔絲兩面都會比較焦酥,裝盤食用即可。

【煎蘿蔔絲面條】

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1,蘿蔔切成細絲,用面粉拌勻。準備一些芹菜葉,或者用其他青菜葉代替。

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開火,鍋裡加點食用油,油熱以後下入蘿蔔絲,輕輕攪散,小火慢煎,煎至兩面金黃。放入一勺食鹽調味即可。記住一定要小火煎,慢慢地煎出香味,不要着急。

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2,另起鍋開火,油熱以後,放點蒜末、姜末、蔥花爆香。炸出香味以後直接添入清水燒開。燒開之後,放入面條,等面條煮熟之後,再放入煎好的蘿蔔絲。

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放入少許十三香,少許生抽和雞精調味。把準備好的芹菜葉放進去煮熟,最後放幾滴香油,就可以出鍋了。

【蘿蔔糕】

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1,準備兩個洗淨的青蘿蔔,切成均勻的細絲。鍋中添入适量清水,大火燒開放入切好的蘿蔔絲,焯水30秒左右,撈出備用。

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做蘸醬汁:碗中放入少許蒜末,一勺白芝麻、一勺辣椒面,潑上熱油激發香味。再加入一勺食鹽,兩勺生抽,一勺蚝油,少許白醋,用筷子攪拌均勻,

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2,把放涼的蘿蔔絲全部切碎,放入大盆中,切一些紅椒粒用來配色。加入少許食用堿面,一勺玉米澱粉,再少量多次加入面粉,攪拌均勻之後,用手揉成面團備用。

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3,準備一個蒸籠,取一小塊面團,放在掌心,用手按扁,再放在篦子上面。蒸鍋中燒開水,放上蒸籠,大火蒸15分鐘,就可以出鍋了。

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蘸上剛才做好的料汁,一道鮮香軟糯的蘿蔔糕就可以食用了。

好了,5道蘿蔔制作的家常美食就分享到這裡了。都說:冬吃蘿蔔賽人參!想問一下:你家都是怎麼吃蘿蔔呢?歡迎在評論區留言告訴我,感謝您的閱讀,我們下期再見。

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