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百香果怎麼吃能減肥

健康更新时间:2024-07-22 05:08:39

百香果怎麼吃能減肥?直接吃用刀子切開它，刮下肉和籽，今天小編就來說說關于百香果怎麼吃能減肥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

百香果怎麼吃能減肥

直接吃

用刀子切開它，刮下肉和籽。

放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆。

百香果蜂蜜茶

将百香果用刀對切開。

用勺子将裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

杯子裡加入少許蜂蜜，加入溫開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。

注意：不能用開水，否則蜂蜜就失去了其營養。

柳橙百香果醬

檸檬洗淨榨出果汁備用。

柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜，僅留G肉備用;百香果對切後取出果肉備用。

将處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。

轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

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