磨牙也被稱為磨牙症，指的是在非生理狀态之下，咀嚼肌不由自主收縮，使得上下牙齒發生來回摩擦的一種現象。

一旦長期出現這種現象，會對口颌系統造成非常大的損害。所以有很多人想知道，為什麼每次睡到半夜的時候會出現磨牙現象。

半夜磨牙的原因有哪些？

一、壓力過大

一旦長期壓力過大，就會人體中的一些腎上腺素等激素分泌會異常，從而影響到正常的神經系統。

還會對心理造成較大的刺激，就會使人在睡覺時出現不由自主磨牙的情況。

尤其是對于處于考試期間的學生族，或者是處在考核期的上班族來說，睡覺發生磨牙的概率會非常高。

二、咬合異常

尤其是對于換牙期間的兒童來說，在睡覺的時候很容易出現磨牙的現象。

由于換牙時期，牙龈以及牙床部位會有一些不适感，孩子在白天的時候就會出現不由自主觸碰牙龈和牙床部位的行為。

進入夜晚睡眠狀态的時候，這種不由自主的行為會繼續延續，導緻孩子出現無意識磨牙的情況。

而且在換牙期間的時候，新的牙齒長出需要一段時間，會出現長期缺牙現象，使兒童出現咬合紊亂的情況，從而誘發磨牙症的出現。一般過了換牙期間時，這種現象就會消失。

三、寄生蟲

如果兒童在發生半夜睡覺時反複磨牙的情況，還會出現反複的腹部疼痛感、惡心或嘔吐，以及腹脹等不适症狀的話，一般是由于感染上蛔蟲導緻。

尤其是對于飯前便後不愛洗手，或者是喜歡吃一些生冷寒涼食物的孩子來說，感染上蛔蟲的概率會特别高。

蛔蟲會分泌出一些毒素，導緻孩子在睡覺時中樞神經受到刺激，就會出現反複磨牙或者是夜驚等一些不适症狀。

四、患有牙周疾病

對于成年人群來說，如果反複出現睡覺時磨牙現象，并且牙龈部位還會出現紅腫，以及牙縫變大、牙根過度暴露、牙龈退縮、牙齒異常松動、經常性牙痛等現象的話，一般是患有一系列牙周疾病導緻，比如牙周炎。

有50%左右的牙周炎患者，在夜晚睡覺時，就會發生反複的磨牙現象。

由于患有牙周炎症，患者的牙齒部位會反複出現一些不适感，夜晚睡覺時，這種不适感會導緻神經受到刺激，就會出現磨牙的情況。

五、神經功能紊亂

對于患有抑郁症或者是焦慮症的人群來說，夜晚睡覺的時候就很容易發生反複的磨牙現象。

而如果患有糖尿病的話，一旦血糖值沒有得到較好的控制，也會影響到神經系統，從而發生中樞神經系統功能紊亂的情況。

那麼在睡覺的時候，由于神經一直處于亢奮狀态，發生磨牙的概率就會相對提高。

總而言之，導緻夜晚睡覺出現磨牙的原因，與以上5種因素有關。除此以外，如果胃腸道功能紊亂或者是血鈣濃度改變的時候，也會使人出現睡覺磨牙的情況。

所以在反複出現這種現象時，如果還伴有一些其他不适症狀，應快速入院就診并治療。并且要做好心态方面的調整，才能夠有效改善夜晚睡覺時磨牙的情況。

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