豬蹄含有較多的脂肪和碳水化合物,并含有維生素A,維生素D,維生素E,維生素K及鈣,磷,鐵等營養成分。
豬蹄具有補虛弱,填腎精等功效,對延緩衰老和促進兒童生長發育具有特殊作用,對老人神經衰弱等症有良好的的改善作用。
今天和大家一起做一道既好吃又簡單的醬豬蹄。
原料 豬蹄一個
調料 豆瓣醬 蔥段 姜片 蒜 八角 陳皮 醬油 白糖 料酒 适量鹽
做法 豬蹄用爐火燒去殘毛,燒制外皮變黃,放入清水中清洗,在刷至黃白色,劃幾刀。鍋入油燒熱,放入豆瓣醬翻炒,加入蔥姜蒜,八角,陳皮,醬油,料酒加入,放入豬蹄,白糖,少許鹽放入鍋内燒開,轉小火慢煮50分鐘左右撈出涼涼即可。
醬豬蹄
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